168cm女生完美体重
168女生完美身高体重应为58.8kg。
计算公式：
女生标准体重计算公式为（身高-70）×60%（身高单位为厘米），由此可以算出身高168cm的女生标准体重约为58.8kg。标准体重上下浮动不超过10%为正常体重区间，该女生的正常体重应为52.9-64.7kg左右。如果在这个重量上上下浮动两公斤也是很正常的。如果你的体重在这个范围之内，说明你不胖也是不需要减肥的。但是如果超过一定的重量，就会影响人体的健康，所以适量饮食对于人体是很重要的一件事，适量运动，控制自己的体重，不仅会使我们的身体健康，还会使我们的身心愉悦。 
BMI=体重(kg)/身高(m)^2，将18.5-23.9作为正常范围，BMI＜18.5称为体重过低，BMI≥24称为超重，BMI≥28为肥胖。女性体重过低除可能引起脱发、记忆力衰退、骨质疏松等不良影响外，还可引起雌激素水平低下等一系列症状，影响生育。所以应该控制自己得体重，保持身体健康。超过标准体重10%-20%之间为超重，超过标准体重20%为肥胖；小于标准体重10%-20%之间为偏瘦，小于标准体重20%为消瘦。由于不同体重算法得出的值可能稍有不同，因此国际上常用BMI值作为判断正常、超重、肥胖、偏瘦、消瘦的标准，尤其是根据身高判断此时的体重是否健康时，BMI值较为可靠。
危害:
女性体重过低除可能引起脱发、记忆力衰退、骨质疏松等不良影响外，还可引起雌激素水平低下等一系列症状，影响生育。而超重或肥胖可增加患高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝等疾病的风险，因此应将体重控制在正常范围内。建议体重过低者在医生指导下积极补充营养。而体重过高者，应通过控制饮食、增强运动的方式减重，切忌节食减肥，不但会造成机体营养缺失，而且反弹快，还会引起新陈代谢紊乱，影响正常月经等生理功能。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标，过瘦或者过胖对身体都是不利的，正常的体重是和身高相对应的关系。临床上除用标准体重评判患者的胖瘦以外，还以体重指数BMI(体重指数）进行评价。体重指数是指用患者体重(kg)除以身高(m)的平方，正常人的体重指数范围是在18.5-24kg/m2之间，低于18.5偏瘦，24-28偏胖，大于28为肥胖。通过腹围也能判断是体重是否标准，非孕女性如果腹围低于85cm，也是正常的。
身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比 、身高三围指数、身高腿围指数等，平常所说的身材比例，主要是身高和体重的比例。
按照中国标准，女子的身高和体重比例，在不同的年龄，会有区别。
