找不到工作很焦虑怎么办
寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。
焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。
第一、要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。
第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。
第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。
第四、给自己找事情做，没有工作的时候，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会知道自己一直在进步。
第五、适当的放松，找工作也不要把自己逼得太紧，该放松的时候也要学会放松，可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。
第六、多和朋友倾诉，有空档找一两个知心好友互相倾诉，有时候自己胡思乱想的一大堆，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。
如果在家里待不下去,就先选择一个自己不是很排斥的工作,先养活自己,降低自己的焦虑,再慢慢提升自己学着慢慢去找合适的工作。
当然，你也需要分析自己的长处和短处。当你对自己有了充分的认识，你就能清楚地知道在应聘职位时如何展示自己的优势，补充自己的气候，从而不断发展进步。 所说的都是需要你好好思考的问题。当你想清楚了，就采取行动。认真总结。 总结的重要性已经被多次强调，而简历作为工作的垫脚石，它的重要性是自发性的，所以我们必须在总结上下功夫。
其次当然就是开始发送简历必须通过多个渠道进行。现在大多数企业不会只通过一个渠道发布招聘信息。如果你有一个看好的职位，不妨多渠道传递，提高你的总结速度，同时增加被HR看到的几率。 如果你收到面试邀请，你必须提前做好准备。
首先，在网络上查看企业的相关信息，了解企业的企业文化，或预先设置可能会询问的问题。 然后你可以准备一到两分钟的自我介绍，这样你在面试时就不会惊慌失措。
要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。
还有就是了解就业现状调整面试策略。有句话叫“知已知彼，百战不殆”找工作得了解时下的就业现状。如，你所学专业的岗位需求量，饱和度，行业前景等。只有了解了这些情况，你才知道如何调整你的面试应对策略。
如，你学的是计算机专业，java是你的技能特长，你能胜任的是初级，中级还是高级java工程师，一个java工程师岗位都有上百人在竞聘，你该怎么做才能够得到这份offer呢？若你不了解就业现状，那你很可能会错过很多原本属于你的机会。
因此，对于不少在毕业以后很迷茫，又不知道该去选择什么工作的大学生，去选择先培训再就业，这是一个很不错的途径。
近几年，很多大学生都有志于IT行业的发展，特别是当下java行业作为IT行业中的朝阳行业，java工程师在所有软件开发类人才需求中，Java工程师的需求达到全部需求量的60%-70%，并以每年20%左右的速度在增长，并且java工程师的薪资待遇一般高于其他行业的工程师，并且在未来5年、10年、20年后java工程师还是具备相当大的发展潜力，所以大学生是相当的热衷学java。
简单介绍几个就业方向：Web开发、游戏开发、安卓开发、客户端开发等。Java工程师的薪资水平平均年薪在15万左右。一年以上工作经验的工程师，月薪基本能达到1万。
其实it行业的高就业率及发展前景，带动了许多非it专业的大学生投身到it界，所以大学生转行学java是靠谱的。
据悉，目前许多专业it培训学校中有许多非计算机专业的学生，他们通过专业的培训后也能胜任这类岗位的工作。it互联网行业是新型行业，发展快，从业人士普遍比较年轻，而且没有许多传统行业的弊病，如：拼资历、靠关系、玩权术、混日子、看证书等。
