糖尿病患者控制血糖要做到哪几点？什么食物不能吃？
要做到坚持用药、坚持运动、控制饮食与情绪。蜜饯、汽水、糖果以及高糖水和肥肉、猪皮等都食物都不能吃。
糖尿病患者要坚持用药。只有坚持用药，才能把血糖控制在正常范围之内，防止血糖继续升高。如果人确诊糖尿病以后不用药或者盲目停药，就会让血糖出现异常波动，会让病情加重，也会让糖尿病并发病高发。会对身体健康造成更严重的危害。
糖尿病患者控制血糖要坚持运动控制体重。坚持运动能加快身体新陈代谢，促进身体内能量的消耗，避免人体吸收过多的热量，导致体内血糖异常升高。但糖尿病患者运动的时候也要注意运动强度，不能超负荷运动，不然会让身体出现运动损伤。他们运动时尽量选择适合自己的运动方式，要给身体适应过程，慢慢增加运动量。
糖尿病患者想控制血糖，一定要控制饮食与情绪，管住自己的嘴。在病情恢复期间要减少主食的摄入量，尽量用粗粮来代替精米白面，而且要多吃富含纤维素的绿色蔬菜，少吃水果，减少身体对糖类物质的摄入，能有效控制血糖。糖尿病患者三餐要定量定餐，最多只能吃七分饱，不能暴饮暴食。平时可以多吃一些燕麦、苦瓜、黄瓜、山药等低脂低糖的食物。
糖尿病患者不能吃升糖指数比较高的食物。各种加工以后的蜜饯、蛋糕以及含糖量高的饮料和糖果都不能吃，吃这些食物后会让血糖食物快速升高，容易加重病情。糖尿病患者还不能吃。糖尿病患者不能吃肥肉、猪皮，还不能喝碳酸饮料，更不能吃腌制薰烤的食物，这些食物都会影响身体内分泌，加重病情还会让人出现多种糖尿病并发症。
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2023-12-08 广告
见于以下几方面：
1、在饮食方面要做到控制摄入的总热量，合理配餐，少食多餐，清淡饮食，还有戒烟、限酒。
2、在运动方面需要进行有规律的合适运动，循序渐进，长期坚持。
3、药物治疗，患者要做到积极配合医生制定的诊疗方案，进行必要的口服药物或胰岛素治疗。
4、糖尿病教育，主要是为了增加糖尿病的知识，对其充分认识，正确理解糖尿病，避免对于糖尿病的过度紧张、焦虑的情绪，或者完全不在乎的两种极端的心理状态。
5、血糖检测，糖尿病患者应该学会自我血糖的检测，能做到随时监测血糖的变化
糖尿病患者饮食要求为：
（1）碳水化合物和纤维素的含量较高；（2）脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；（3）尽量少加糖和盐；（4）每次进餐的间隔时间基本相等；（5）食物的品种应多样化；（6）宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜
对于糖尿病患者来说，在日常生活中对于饮食的控制是非常有必要的。如果没有严格的控制自己的饮食要求，那么在血糖出现异常的时候，对于自己的身体状况会产生很大的影响。因此糖尿病患者需要采取一些措施来缓解自己的病症，并严格控制的控制自己的血糖变化。只有严禁吃一些食物，才能够将自己的血糖控制在稳定的范围之内，以不至于出现任何的异常变化。
首先，甜品是糖尿病患者需要禁忌的食物，尤其米饭也不能吃得太多。因为这类食物会在体内消化过快，进而产生大量的葡萄糖，在吃完之后很容易导致血糖的提高，而在血糖升高之后也没有较好的办法来控制血糖的浓度。因此患者在日常生活中需要避免食用碳水化合物、比如藕、土豆等等。像巧克力，冰淇淋，水果罐头等能够迅速使血糖升高的食物也避免食用。只有很好的控制了血糖升高的来源，才能够预防糖尿病的发作。
其次一些，高脂肪的食品也要尽量少吃瓜子，花生均属于高脂肪的食物，在吃完这些食物之后，患者的体内会堆积大量的脂肪，进而形成肥胖症，而这类症状对于糖尿病的治疗是非常不利的，甚至还会加重糖尿病的病情。尤其是核桃和花生这类食物甚至比猪肉所含的脂肪量更高，患者在日在平时一定需要注意这类食物的摄入，让体重保持在正常的水平，这对于治疗糖尿病是尤为关键的。
总之，当患者的血糖出现异常的升高，往往会导致糖尿病这一疾病的出现，严格控制血糖的变化才能够预防糖尿病的发生。多吃一些易于消化的食物，不吃含糖量较高以及脂肪较多的食物，这对于控制自己的血糖具有良好的促进作用，因此糖尿病患者在治疗的过程中一定要寻找适合自己的饮食方法。
1.低糖饮食：糖尿病患者尽量不吃含糖量高的食物，如白砂糖、红糖、蜂蜜、巧克力、饮料、冰淇淋、饼干、蛋糕等；不能吃含糖量高的水果，如西瓜、哈密瓜等。
2.少食多餐：控制血糖可以少食多餐，每次进食量减少，一天中分为四次或多次进餐，注意每次进餐量，以血糖平稳为佳。
3.定时定量：根据每日血糖变化来定进食时间，如每天三餐固定具体时间，到时间点就开始吃饭，这样血糖波动较小，有利于调整降糖药剂量。
建议到营养科详细咨询糖尿病饮食的相关注意事项，根据自身血糖情况制定饮食方案。
