高血压的患者,有什么食物是不能吃的?为什么?
高血压的患者,有什么食物是不能吃的?为什么?
众所周知,高血压是引起心脑血管疾病的常见因素,高血压的病因非常复杂。针对高血压的问题,控制血压非常重要,除了常规的药物控制外,饮食也需要注意。高血压患者饮食有很多禁忌症,那么高血压患者一定不要吃什么东西?下面是详细的介绍。
一般来说,高血压患者应避免以下食物:咸的食物。盐的主要成分是氯化钠。广州中医药大学第一附属医院心血管内科主任吴辉教授指出,钠浸出会导致细胞外液增加,心脏排出量增加,血压升高。因此,高血压患者应限制盐的摄入。
饮料和酒。高血压患者不应饮用含糖饮料、碳酸饮料和酒精饮料。值得一提的是,饮酒会增加服用抗高血压药物的耐药性,所以不要喝酒或少喝。有饮酒习惯的人每天喝啤酒不超过一瓶,葡萄酒不超过一杯,白酒不超过一瓶或两瓶。人参。中医认为,人参温、甜、苦,是一种温、强的药,但它可以帮助热火。吴辉教授提醒,高血压患者体质属阳升热体质,血压升高,头晕头痛,烦躁易怒,眼睛红红的,忌用红参、人参等人参及其制剂。
动物性蛋白质过多。蛋白质代谢会产生有害物质,会引起血压波动,容易使高血压患者血压升高。普通饮食可以选择优质蛋白质,如鱼、牛奶、一些蛋白质(如氨基乙基黄烷酸、酪氨酸等)和降压作用。浓茶。高血压患者应避免饮用浓茶,特别是浓茶红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,会引起大脑兴奋、烦躁不安、失眠、心悸等不适,从而使血压升高。
当然,除了以上五种,高血压患者尽量不要暴饮暴食,少吃辛辣食物。规律饮食,多锻炼,保持平和乐观的心态,积极面对每一天。