Question

喝茶的作用是什么？喝茶对身体健康有什么好处？

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Answer 1

  在日常生活当中对于大部分人而言，喝茶其实就是一种享受，但是我们要知道喝茶其实从某种程度上对于我们的身体起着一定的保健作用，并且由于茶叶当中含有多种对人体非常有利的营养元素，因此适当的喝茶对于我们的身体健康来说，有着非常好的帮助。

喝茶能够帮助我们减肥。

  首先我们要知道在日常生活当中，如果我们能够适量的喝茶的话，其实对于我们减肥有着非常好的帮助，这是因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，而这种物质在进入到我们体内的时候，可以有效的帮助我们降低自身的血脂以及体内的脂肪，这对于我们减肥来说有着非常好的帮助，并且在日常生活当中适度的喝茶还可以帮助我们有效的抑制肥胖。

喝茶可以延缓衰老。

  其次就是在日常生活当中，如果我们能够适量喝茶的话，对于我们延缓衰老也有着非常大的帮助，这是因为在茶叶当中含有一种特殊的元素，而这种特殊的元素在进入到我们体内的时候，可以有效的帮助我们我们体内细胞的氧化程度，进而就可以帮助我们延缓衰老。

喝茶可以帮助我们抗菌消炎。

  最后就是我们要知道在日常生活当中，如果我们能够适量喝茶的话对于我们自身细胞抗菌消炎来说有着非常好的帮助，这是因为茶叶当中含有的一些物质，能够有效的帮助我们抑制一些细菌的活性，而且这种物质对于一些重金属来说，也有着一定的解毒功效。

  因此对于我们来说，在日常生活当中适量的喝一些茶，对于我们的身体健康来说有着非常大的帮助。但是我们要记住千万不要过量的去喝茶，因为如果我们一旦过量的去喝茶的话很有可能就会起到相反的作用。

Answer 2

喝茶的作用就是可以调理身心，也可以促进心肺功能增强，喝茶对身体好处在于预防高血压，抗癌，降低血脂，止咳，化痰。

Answer 3

喝茶的作用是为了促进身体健康。喝茶对身体的好处有可以提神，止咳解渴去油腻。可以预防一些心脑血管疾病。

Answer 4

喝茶可以让精神更加的好，还可以补充茶多酚，喝茶可以让身体排毒，并且茶多酚可以让身体更加的抗氧化，能够有美容养颜的功效。

Answer 5

能够让我们修身养性，而且不会上火。也能够让我们预防心脑血管疾病，心脏病。消肿。