Question

马上要中考了，我感觉压力好大，有些东西怎么都听不懂，我该怎么办啊？

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Answer 1

中考是人生当中的第一次分流，是人生当中重要的第一次考试，只有认真对待，努力前行，才会进入高中继续学习，为实现自己的理想打下良好基础。但是随着中考脚步的临近，马上就要中考了，我感觉压力好大，有些东西怎么都听不懂，我该怎么办啊？

第一个，对于听不懂的知识点，可以寻求老师和同学的帮助，帮助自己答疑解惑，才能够不断地提高对知识点的理解以及掌握程度。

中考的来临，也就意味着初中三年的时光接近了尾声，这时候唯有努力，别无他选，但是在如此紧张的时刻，有些知识点仍然是听不懂，这让自己会处于一种焦虑的状态当中。所以，面对学习上的问题，可以寻求老师的帮助，毕竟老师经验丰富，能够帮助自己答疑解惑。如果害怕与老师交流，可以向自己的同学寻求帮助，同龄人之间的答题方式，解题思路或许更加的适合自己。知之为知之，不知为不知，不懂就要问，只有不断地理解相应的知识点，才会让自己在中考当中脱颖而出，取得胜利。

第二个，面对巨大压力，可以与父母和老师倾诉，他们会引导自己缓解焦虑，保持充沛的精力去面对新的学习。

中考越来越接近，而压力也越来越大，如果不能够及时化解自身的压力，那么很容易造成考试焦虑，让自己承受巨大的压力且学习状态也非常的不利于面对接下来的中考。所以如果自己不能调节中考带来的压力，可以与老师和家长进行沟通，他们会引导自己如何走出焦虑的状态，让自己能够保持充沛的精力去迎接第二天的学习，迎接即将到来的中考。

中考也就意味着努力前行才能够取得优异的成绩，进入高中当中，继续学习，所以，面对中考带来的压力，一定要进行及时的调节，对于不懂的知识点，一定要及时的补齐短板，这样才会让自己更好的前行，才会让自己的青春焕发靓丽的光彩。

Answer 2

面对中考我们不要尖叫，应该调整好心态，一是调整生物钟，让自己的状态最佳

很多同学平时学习都学到11、2点，现在要做的就是调整生物钟，调整到和考试一致。最好白天考哪科，咱们在相应的时间学习哪门功课，让大脑适应这样的时间和节奏，考试的时候效果颇佳。

二是适当锻炼，调整心情

随着离中考越来越近，很多同学的心情也是有些焦虑，这都是正常的。所以当务之急就是调整情绪，最好的方法就是适当的锻炼身体，可以产生多巴胺，可以让人感觉快乐和舒服，比如打打羽毛球或者慢跑，不要做剧烈运动，避免造成伤害反倒影响考试。
三是总结错题，

对于学习一般的同学，最后这些天就不要再找新题了，把以前的错题拿出来，总结，看看都哪里错了，避免中考出现这个错误。

对于物理好，想考高分的同学，我建议在有精力的前提下，找一找新题，比如初中物理七百讲模拟试题，扫一下看看都会不会，有卡壳的赶快扫描题目旁边的二维码，看看北京名师王尚的视频讲解，也许中考出类似这题，这分不就是白拿了吗？

四是制定考试策略

通过以往考试，自己擅长做哪方面题，自己的水平，制定考试策略。

Answer 3

一定要放平心态，这个时候一定要加强学习，要学好基础知识，一步一步的来，一定要循序渐进，千万不可以着急。

Answer 4

转变心态，转变思想观念，转变行为模式和朋友倾诉，让自己放松下来，养成良好的学习习惯，提高学习效率

Answer 5

一定要注意基础的学习，遇到不会的问题，一定要进行学习，要给自己太大的压力，对于一些难题错题可以记录进行复习。