无糖可乐真的无糖吗？会不会发胖？
无糖可乐不含白砂糖，只是无蔗糖，但是里面会有人工甜味剂，一些添加剂，虽然没有了蔗糖，但是会有一些其他的糖分，喝无糖可乐虽然热量少，但是如果过量，也是会导致发胖的，尤其是减肥期间，不适合喝碳酸饮料。
无糖可乐真的没有糖吗？
无糖可乐仅仅是不含有白砂糖，葡萄糖果糖这种添加糖分，也就是没有甘蔗糖，但是会添加一些甜味剂，比如阿斯巴甜，口感上也会带有一些甜味的，而且说到无糖只是一种宣传效果，是让可乐中的热量和卡路里减少，也不是真正意义上的无糖，里面如果研究起来还是有一些糖分的，所谓的无糖，只是说的是无蔗糖，就是没有白砂糖，而里面加了人工甜味剂就会让可乐的甜度变得高一些，而热量也比较低，换了一些代糖的成分而已。
无糖可乐会不会发胖呢？
会的，因为无糖可乐虽然没有糖分，但是其中的碳酸含量也是比较高的，还有大量的二氧化碳，如果人体吸收了太多的二氧化碳，也会导致身体的代谢变慢，并不会达到减肥的效果，如果适当饮用的话，确实是没有太大的热量，和常规的可乐比起来，这种热量比较少，如果过量饮用肯定会发胖的，建议大家在减肥期千万不要喝一些碳酸饮料，将会影响减肥的效果，而一些无糖可乐，虽然是说没有白砂糖，但是进入体内之后，一些成分也会导致发胖的，所以不要过度依赖一些宣传广告，这些只是宣传的手段罢了，并不利于健康减肥。
温馨小提醒：
由此可以看出，虽然无糖可乐不含白砂糖，但是会有其他的糖分，如果想要减肥，不可以依靠无糖可乐的。喝的过量也会导致发胖。
会的，根据研究表明，在喝下无糖可乐的第一个十分钟，可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟，身体受刺激分泌胰岛素，开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时，会产生短暂的成瘾反应。
等到五六十分钟时，身体仍然渴望糖分，会觉得又渴又饿，让你想再喝一罐无糖可乐或吃点垃圾食品。此外，奈克说，一项研究指出，无糖碳酸饮料增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。
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扩展资料
2014年9月号的《美国临床营养学杂志》刊载了一份关于人造甜味剂和体重现有研究的荟萃研究。结论推荐人们在合适的情况下食用甜味剂，尤其是作为代糖物质食用。研究认为食用甜味剂作为糖的替代物可以略微起到减肥的作用，低热量甜味剂确实可以帮助人们减肥以及控制体重。
70年代一份以31940名女性为样本的研究显示食用糖精的人比不食用糖精的人增加了更多体重。2008有研究分析了著名的“圣安东尼奥心脏病研究”中的3682名参与者，结果发现在试验期间，相比没有使用甜味剂的人，食用人造甜味剂的参与者增加的体重反而更多。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0920/c14739-27609072.html"target="_blank"title="人民网－喝无糖可乐一小时人体“从牙齿到腰围”受伤害">人民网－喝无糖可乐一小时人体“从牙齿到腰围”受伤害
