Question

活出本真才是最好的自我

Answer 1

而我们正生活在一个敦促每个人“做最好的自己”的世界里，很多人说要“活出最好的自己”“实现最完满的人生”，为何人们不说“活出本真”？

——《她世界》伊丽莎白·卡多赫  安娜·德·蒙塔尔洛

我们随处可见的都是别人的光鲜亮丽，成就完美人生的例子。于是，就在这种美好的假象之下给自己营造了一路向前，攀登高峰的人生目标。

有些人，尤其是女性，对自己的能力和认知存在偏差。她们不相信自己有能力胜任更有挑战性的工作，不具备晋升的全部资历。更严重的还会形成一种名为“冒充者综合征”的心理机制。

这样的人，对自己没有信心，自我效能感低。即便她们取得了成功也会归因于外界因素，比如，觉得自己有幸运的成分。

她们不能向内归因，觉得自己很厉害，成功是因为自己的能力。

归根结底，冒充者综合征是一种无力感的思维方式。个人感觉不到自信，总是怀疑自己的能力。

在网络信息的完美镜像下，自我怀疑者更容易被自己打败，无力感和完美目标的巨大落差，给自己带来更多的压力。

我们真的要追求完美吗？或许我们可以换一个角度，追寻本真才更适合自己。让自己在真我的状态下尽情绽放又何尝不是一个更好的自我呢？