Question

男朋友哭了怎么办

Answer 1

第一，听他倾诉烦恼

人们常说“男儿有泪不轻弹”，如果男友哭了那么说明他一定遇到了非常沉重的打击。这时作为伴侣，我们一定要好好地陪伴在他身边，听他倾诉自己的烦恼。“倾诉”是一种非常好的缓解消极情绪的方式，就像平时我们受委屈了或者遇到一些非常不开心的事情，总喜欢到处更家人和朋友诉苦一样。它提供了一种渠道，让当事人将内心的伤心事说出来，等于也是将内心的已经积攒到一定程度的负能量释放出体外。这时我们作为聆听者，甚至可以什么都不做，安静地当一个观众就好了。因为对方想我们去听，去感受他内心的一些想法，仿佛这个过程将痛苦平分到了两个人身上一般。

第二，鼓励开导男友

听男友倾诉只是缓解了对方心中的消极情绪，但是最终让他困扰的问题还是没有得到解决。这时作为爱人，你了解到男友的苦恼之后就应该积极地献言献策，帮助他找到解决问题的办法。或者在对方犹豫不决时，鼓励他积极地按照内心想法去解决问题。当然如果这个问题无解，那么也应该开导对方，让他放宽心态放松身体，不要过于纠结自身无法掌控的事情，任何时候专注当下生活才是最重要的。

第三，及时转移注意力

当然及时转移注意力对于缓解压力，释放情绪也非常有效果。你可以带着男友出去散心，比如在公园走一走，去电影院看一部喜剧电影，亦或者陪着他做喜欢的事情像打游戏，KVT唱歌等等。等男友被新的事物吸引注意力时，他们自然而然也就会放松下来。这个过程一定需要保持耐心，记住要时刻引导男友，告诉他过去的事情已经过去了，自己必须开展新的生活。