Question

经常鬼压床是怎么回事

Answer 1

鬼压床是指在睡觉的时候突然有了意识，身体却无法移动，其实是一种睡眠障碍疾病。那么，是怎么回事？鬼压床可能发生在午休或晚睡时间。其实，这种情况与鬼怪根本没有关系，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或者刚醒来时，患者觉得自己已经醒来，可以听到周围的声音，看到周围的画面，但身体无法行动，也不能发声，有时还会合并幻觉。多数人这个时候会感到恐慌，所幸这种情况大多在数分钟内会慢慢或突然恢复四肢动作。因为发作当时的恐慌感，很多人醒来后感到害怕，但直觉为什么会认为是被什么不明物体压迫造成的，所以才有“鬼压床”的说法。睡眠周期依序是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速眼光期（rem风），在睡梦中加速人的睡眠活动，随意肌肉开始静止。这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨髓肌除了呼吸肌和眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护功能，可以避免身体随梦境运动开始运动。伤害自己或者你的枕边人。而睡眠瘫痪是因为在快速移动期间不知道是什么原因，意识清醒，但是身体的肌肉仍停留在低张力状态，导致不听意识指挥。通常会因为身体不正常状况，大脑无法解释，再加上恐惧的幻觉，导致幻觉现象。根据美国研究报道，有四十四六%的人一生中至少经历过睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例还不算低。所以当你遇到鬼压身时，你没有必要太担心，找所谓的大人解厄运。知道睡眠的真相，可以安心享受，高枕无忧。