Question

打乒乓球十大禁忌

Answer 1

打乒乓球十大禁忌如下：

1、忌心浮气躁，乒乓球非常讲究策略，每一个回合都能够感受到对手的状态。

2、忌用力过猛，乒乓球是手上的细活，每一个手指的动作变化都有可能影响到球的运行轨迹。

3、忌手脚不协调，手部动作和脚步都要跟上球的节奏，否则连续性不足。

4、忌练球只求速度，训练应该保持动作完整，追求速度只会事倍功半。

5、忌抬肘无力，动作到位，力量也要到位，只做动作不发力没有意义。

6、乒乓球的技术各种各样，每个人的打法又各具特点，但凡在比赛中有实用价值的技术，无不同时具备威胁性和准确性。威胁性即打出的球给对方回球造成困难，甚至使对方失误。

7、在训练中，尤其是在比赛中，要有一个全局观念。必须认真对待，如果这些大题目未解决好，尽管你费了很大的气力，其结果也难以如愿。

8、力争抢攻在先，能抢则抢、实在不能抢时，控制一板，争取下板抢。这种意识很重要。如有人的侧身攻球技术很不错，但就因缺乏抢攻意识，所以使他的侧身攻球技术英雄无用武之地。

9、中国选手要战胜外国选手，主要靠的仍是速度。提早击球时间，重视手腕、手指的力量，能快则快，不能快时，先过渡一板，争取机会再转入快。

10、训练中，特别是在比赛中，要注意击球的落点。一般情况下，大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。