Question

吃什么水果可以淡斑请问吃什么水果蔬菜可以淡斑

脸上长了斑，很难看，吃什么水果或蔬菜可以淡斑？

Answer 1

长了斑，要吃点对肝脏好的东西，当然是多吃绿色蔬菜，多吃有颜色的水果就可以了，苹果，樱桃，葡萄（还能抗氧化抗衰老），太多了，只要是水果，就可以！！

Answer 2

柠檬可以 ，还要注意减少日光过敏食品白天摄入，改为晚上食用；

Answer 3

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。
铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!光这些还不够 还得用 欧 必诗 ，这样会更好