Question

女生怎样才能缓解痛经？

Answer 1

第一、下腹部的热敷，可以用热水袋，也可以用坎离砂，敷在下腹部，让下腹部暖和起来，血液循环加快，就会减少疼痛的感觉。

第二、可以喝红糖水，或者加上几片姜片，用水煲好，然后趁热喝下去，就能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。

第三、如果正在户外活动，没有条件减少痛经，如果携带黑色巧克力，可以吃黑色巧克力，也有明显的缓解疼痛作用。在月经期不要吃生冷辛辣的食物，痛经的时候可以做腹部的按摩，也可以促进血液循环，减少痛经。

Answer 2

痛经的女性一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来改善痛经的情况。

1、饮食调理：痛经的女性平时可以适量吃补血、活血的食物，比如龙眼、红枣、枸杞、花生、猪肝、羊肉、桑葚、莲藕、薏米、冬瓜等，能够促进体内的经血排出，补充体内的营养，能有效避免痛经。

2、生活调理：对于有痛经情况的女性，平时要注意每天保持适量运动，比如瑜伽、慢跑、健美操、八段锦等，改善体内的血液循序，能够有效减少经血淤积，有助于避免痛经。

3、药物治疗：部分女性的痛经是宫寒、经血淤积等原因引起的，建议女性遵医嘱服用桂枝茯苓丸、益母草颗粒、温经活血片、白凤乌鸡丸等活血益气的药物进行治疗。
如果出现痛经的症状，而且症状比较严重，可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起的，建议女性及时前往医院进行相关检查，比如体格检查、血常规、B超等，在明确病因后积极进行对症治疗。女性在月经期要注意保暖，还要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火锅、冰淇淋等，有利于身体的恢复。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

Answer 3

这两天有个好消息深受广大女性朋友欢欣鼓舞，就是深圳人社局日前表示，女性员工患有重度痛经症，经医院确诊后经期可适当给予一至两天的休假。看到这个消息，很多网友表示举措很好，很贴心。
对于女性而言，除了工作、学习中的小烦恼外，每月总有那么几天会感到身体无力、小腹胀痛、困倦疲乏。如果遇到严重点的痛经，又疼又呕又晕疯狂冒冷汗，一天都吃不下东西……深圳这个政策，真的让众多女性员工翘首以盼呢！只是不知道什么时候能落实。
可以看到，我国社会各方面给女性的尊重与关心正在逐步完善，即便还是有一些个别企业歧视女性员工，类似于将怀孕员工辞退、面试时问一些十分露骨的问题等等。

不过整体来看，我国对待女性的态度算是比较不错的了。要知道，国外女性员工遭到职场性别歧视频率、严重度，普遍都要超过我国。像是印度以及中东那些宗教神权国家自不必多说，就连美国那些顶级科技公司，歧视女性的案例也比比皆是。
当然，我们的企业在关心女性方面也有很大不足。可话又说回来，环境对女性再好、给女性再多关心，来自生理的痛苦也无法找别人代替，像痛经这种还是要女孩子们自己承受。

这里想说的是，之前听闻“姨妈神器”，前些天趁双11活动给女票买了一个，还算有些作用，价格也很美丽，只用了169。当然前提是在某东下单，如果是别家平台（比如某猫），大概率是要贵一些了。更关键的是，好像这两天优惠价还继续着呢。
之前看到过有人说，对女性的尊重关注程度，就能反映出这个社会的进步和包容程度。现在想想，说得真是没错，一个没有暴力和性别歧视的国度，可不就是进步且包容的嘛！

Answer 4

调经就好了！！