运动过量腿疼怎么办，后天就体育测试了，帮我解决啊·~~~要有效止疼速度快的
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病情分析： 你好，你的这种情况属于过量运动导致的肌肉拉伤。在运动之前一般需要做做热身运动，避免运动量过大，这样可以显著减少肌肉拉伤的情况。
意见建议：若是疼痛非常剧烈的话，可以服用氯唑沙宗或布洛芬来缓解疼痛，平时可以做做局部的热敷和按摩，这样可以加速局部的血液循环，促进被拉伤肌肉的恢复。
意见建议：若是疼痛非常剧烈的话，可以服用氯唑沙宗或布洛芬来缓解疼痛，平时可以做做局部的热敷和按摩，这样可以加速局部的血液循环，促进被拉伤肌肉的恢复。
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如果用热毛巾敷，然后按摩，后天可以恢复吗
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您好；建议您最好到医院辨证病因后对症治疗，不要盲目用药，祝您健康
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