中国舞5级舞蹈考级曲目
中国舞5级舞蹈考级曲目，回答如下：
1、我和小鸟来唱歌。训练目的：训练腿部和腰部的柔韧性。主要动作：前压腿、燕式后弯腰。
2、寻胡隐居。训练目的：训练古典舞手位。主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。
3、花摇篮。训练目的：胸腰的训练。主要动作：前压腿、后胸腰。
4、波比换牙。训练目的：锻炼肩部柔韧性和灵活性。主要动作：捂嘴舞姿、双耸肩、双手交叉按掌。
5、踢腿。训练目的：锻炼腿部的柔韧性和力量练习。主要动作：火鸡舞姿、地面平躺踢前腿、侧躺。
6、小袋鼠。训练目的：锻炼脚踝灵活度和弹跳能力。主要动作：袋鼠手、正步跳、袋鼠跳。
7、西班牙蝴蝶。训练目的：简单认识并了解西班牙舞基本风格。主要动作：西班牙手型、正上位、斜下位、肩前位、原地重拍步、移动步、结束舞姿。
8、小阿哥。训练目的：锻炼脚的灵活性，摆胯动作练习控制胯部的能力，初步了解苗族舞蹈。主要动作：抖手碎步跑、双托手、单摆胯。
9、上学路上。训练目的：膝关节放松，藏族舞风格训练。主要动作：双臂夹肘位、胸前折臂位、平踏步、颤膝、扶胯位、退踏步。
一、《孔子曰》腿的柔韧练习
二、《快乐起床歌》踢腿练习
三、《企鹅爸爸》跳跃练习
四、《泡泡飞》古典舞手位练习
五、《乖乖吃饭》胯和跳踢步练习
六、《小木马》蒙古族舞
七、《农家小女孩》东北秧歌
八、《中国梦娃》中华美德
《孔子曰》腿的柔韧练习
1、训练目的：进一步训练腿与腰的柔韧性
2、主要动作及规格：
a.坐压前腿：正步位绷脚伸坐，上身保持直立，向前折叠，俯于腿上，后背延伸拉长，双手向远伸。
b.吸搬前腿：正步位绷脚伸坐，经一脚平脚吸至另一腿膝盖旁，双手抓脚踝；绷脚向上伸直腿。
c.竖叉：胯放正坐于地面，一腿伸直放于身体正前方，另一腿伸直放于身体正后方。
d.竖叉压前腿：竖叉，上身保持直立，向前折叠俯于腿上，后背延伸拉长。
e.竖叉下后腰：竖叉，头、颈、肩、胸、腰依次向后弯曲。
f.扶袖诵读：以右为例，右臂大小臂呈90度平架于身体右斜前方，左手扶右手袖子状，由上至下，点字诵读三次。
g.交手礼手势：双手折臂叠合于胸前，四指并拢，大拇指内扣。
h.思考舞姿：以右为例，右倾头，右手握拳撑于太阳穴处，左臂身体前折臂，右肘立于左手上方。
i.捋胡须：双臂折臂于下颌下方，四指并拢，大拇指向内收回，双手交替向下捋胡须。
