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芭蕾舞脚尖怎么立起来图片

Answer 1

芭蕾舞脚尖怎么立起来图片如下：

以前，我以为芭蕾舞演员是用脚趾头立在舞台上的，一直觉得这种“神功”非常厉害，堪比少林功夫“一指禅”。

直到后来真正开始了解芭蕾才知道，没有足尖鞋的帮助，再厉害的芭蕾舞演员也立不起足尖（指全足尖），有了足尖鞋，没学过芭蕾的人也能“立起来”（虽然可能立得不那么好看）。所以今天，我想同大家谈谈，足尖鞋对立足尖的帮助。

首先，我们先了解一下足尖鞋的构造，看看这种舞鞋的设计和普通舞鞋到底有哪些不同，以至于能让人立起来：

足尖鞋的一大特点就是：硬！区别于普通的软底舞蹈鞋，它有着非常硬的鞋头（Box）和鞋底（Sole & Shank）。在日常生活中，不少人都有过这样的体验：当穿着鞋底非常硬的鞋的时候（例如松糕鞋），我们的脚也可以轻松借着鞋底的支撑立起来。

其实足尖鞋使人能够立起来的原理与硬鞋底是一样的，都是借助硬鞋底的支撑，增大脚的受力面积，从而通过分散脚部受到的压力、减小压强来减轻立脚尖的疼痛。

足尖鞋的鞋底（sole & shank）和鞋头（box）相当于几面可以靠住的“墙”，身体的重量被分散至脚的各个部位，力便不会100%集中在脚趾头上。

除了足尖鞋本身的设计，足尖套和脚趾套也是不得不提的好帮手。足尖鞋通常比脚大一码，为的是给各种保护措施（例如足尖套、脚趾套和泡沫贴等）留下空间。

足尖套有硅胶的和海棉质的，甚至还有凝胶的（可以DIY），包裹在前脚掌上，减少脚与鞋之间的摩擦，从而最大限度避免了擦伤，也减少了疼痛。