Question

养胃吃什么好

Answer 1

养胃吃清淡易消化的食物最好。
如果在平时生活当中饮食不规律或者有暴饮暴食的情况，可能会对胃黏膜造成刺激和损伤，容易诱发胃病，出现食欲不振和胃部不适的现象。
在平时生活当中需要吃一些具有养胃作用的食物，应保持饮食清淡易消化，可以选择小米粥、山药粥、苏打饼干、蛋花汤、鸡蛋羹、馄饨、软烂的面条、五谷杂粮粥等等，尽量不要吃刺激性较强的食物，以免不利于养胃。

Answer 2

养胃食物主要包括大枣山药大米小米糯米薏米。黄豆。菠菜胡萝卜芋头红薯土豆南瓜木耳及香菇等另外这些食材做成粥类的和汤类也很也有很好的养胃功能。