失眠是怎么回事
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一、肝火太旺：肝火太旺时会影响到睡睡，因为肝火旺盛者易怒，肝火可导致情绪波动，从而导致睡眠不安。一般肝火旺主要表现为睡眠不稳，易惊醒，同时会有多梦，失眠等症状。
二、脾胃不和：按中医说法，胃不和则卧不安，因此人的脾胃功缓笑团能强弱与失眠有密切关系。当脾胃功能不调或者脾胃功能升帆虚弱时，可导致气血不足，气血不足则会让血不能养心，从而出现心神不安失眠现象，所以对这类失眠应注意调理脾胃。
三、压力大：生活工作压力过大时可让情绪受到很大的影响，会让大脑一直处于兴奋，快速运转中，而大脑一直处于紧张、兴奋状态中是无法入睡的，所以会出现失眠现象。
四、身体疾病：如身体患有某些疾病，会对睡眠质量造成一定的影响。如患有心脏病、肾病、哮喘，或是关节炎、肠胃病、高血压等，这扰橘些疾病可导致身体出现一些不适症状，或是引起疼痛，从而影响睡眠。
二、脾胃不和：按中医说法，胃不和则卧不安，因此人的脾胃功缓笑团能强弱与失眠有密切关系。当脾胃功能不调或者脾胃功能升帆虚弱时，可导致气血不足，气血不足则会让血不能养心，从而出现心神不安失眠现象，所以对这类失眠应注意调理脾胃。
三、压力大：生活工作压力过大时可让情绪受到很大的影响，会让大脑一直处于兴奋，快速运转中，而大脑一直处于紧张、兴奋状态中是无法入睡的，所以会出现失眠现象。
四、身体疾病：如身体患有某些疾病，会对睡眠质量造成一定的影响。如患有心脏病、肾病、哮喘，或是关节炎、肠胃病、高血压等，这扰橘些疾病可导致身体出现一些不适症状，或是引起疼痛，从而影响睡眠。
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