为什么来自高原的运动员总能在比赛中获得好成绩?

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cnrug
2013-09-14 · TA获得超过23.5万个赞
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在需要耐力的一些项目上,确实来自高原的运动员比来自平原地区的运动员容易获得好成绩。

因为来自高原的运动员常年生活、训练在高原地区,而高原地区海拔高,空气中的氧含量比较低,这种环境下的训练能够直接刺激运动员的心肺功能,提高运动员的耐缺氧能力,从而提高运动员的有氧代谢能力。说得再专业一点的话,就是高原训练能显著增加运动员的红细胞数量和血红蛋白含量,从而提高运动员的生理机能。

因此,中长跑运动员、足球包括游泳等等项目的运动员需要经常进行高原训练,高原训练产生的影响效应,可至少保持3周。同时高原训练对女运动员产生的影响效应比男运动员的更为明显。
liqiop
2013-09-14
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那边氧气少。跑的更顺吧
追问
是吗?
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gdf727480236
2013-09-14 · TA获得超过683个赞
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体质好 肺活量大
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