Question

高中压力大吗?

Answer 1

高中压力大吗
其实高中并没有想象中的那么恐怖，当然开始的时候你会有点不适应，毕竟这何冲中不一样了。这时候只要你龚真听老师的话就没问题了，因为老师们的经验都很丰富，高一新生有什么困难老师都很了解，老鼠会帮助同学们解决问题的。

在你上了高中一段时间以后，你就会逐渐适应高中的节奏，并且找到自己的节奏，这时候你就会发现学还是那样一天天的上，没什么大不了的。

另外，既然你的成绩还不错，面对高中的大大小小考试你都要摆正心态，乐观面对，只要自己放得开，就不会有什么压力。如果真的感受到压力，和班主任老师谈谈会是个很好的办法，老师们会很乐于帮助你的。
为什么高中生学习压力大
进入了愉快而又紧张的学习生活中。同学们特别是即将参加高考的学生，在面对各种考试时，产生了很大的压力，从而失去了自信心，影响了考试成绩。在这里，我简单谈谈如何缓解学习压力，培养自信人格。

我们从认知上应明白一个基本道理，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情。在有压力的情况下可能会出现最好的学习状态，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情，实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，这样考试会比较好。刚才说到了一个词“适度”。这是个关键词，这个度怎么来把握？大家都是高中生了，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中，很可能是压力偏大了，这样的话应该想办法放松一下。再有，老师和家长通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度，比如说他的起居的细节，甚至包括饭量的大小，是不是容易激动的状态，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了，应当适当的减压。可见，家长和老师还是非常关键的，应该帮助同学适时调节。

如果说某一段时间情绪不是很足，或者是注意力下降，那也很有可能是压力过大，长期疲劳导致的。如果这段时间想调整的话，最简单的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话，或者是听一些小相声，或者听一些轻音乐，这样可以使你身心放松。放松以后再来学习，你的效率会非常高。体育锻炼及交流也是一种很好的方法。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话，跑步应是最适合的。但是不要参加有竞技性的体育，第一可能会有伤害，第二有输赢会影响你的情绪。也可以找老师、家长及朋友谈谈心，发泄一下你的情绪也许会豁然开朗，积极的投入到学习中去。

有的同学说一紧张就会发汗，脸有时会红，不知道该怎么办？在这里我们谈一种放松的方法。在心理学上可以通过这种放松训练来达到改善上述紧张情况。放松训练核心的要点就是你要自己想象，你要通过身体的紧张，在想象适当的考试环境，看看自己的紧张程度有多少，再做这种调节。如果学生很紧张的话，我们可以用一句话“以毒攻毒”来解决，就是你可以想像紧张的情境，来达到你心理的意志。最通俗地说，你要紧张，再日常生活中我们可以锻炼，一个沟通和交流实际上对学生也是比较好的发泄。就是你需要通过你的同伴，通过这种沟通你发现别的同学也很紧张，你通过沟通发现大家都用什么样的方法，通过沟通你就宣泄了你的紧张，这样可能对你有帮助。

上面，简单地讲了一些缓解学习压力的方法，以便对学习效率有所提高。下面，我谈谈在学习过程中如何战胜自己的自卑心理，从而建立自信心。 美国哲学家爱默生曾经说过：“自信是导向成功的第一要决。”一个充满自信心的学生，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战；一个学生如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响。然而在学生当中，普遍的却是自我评价过低，于是压抑了内在潜能的发挥。过强自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生往往行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率非常低微。这就需要战胜自己的自卑心理，建立自信心。自信，首先是自己的事，关键是要坚信通过自己的不懈努力，目标就会实现。建立自信心是一个长期的课题和任务。在这里我讲几点建立自信的方法，供大家参考。

第一，坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆地说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。相信......
读高中压力大吗?
到了高中是自己学习，一般老师只是做辅导你的作用，一切要靠自己的自觉性。高一阶段还算轻松，自己可以适应自学的方式。到了高二就要考虑会考问题，所以要加把劲，会考号称是高考的第一步阶梯，这阶梯没踩好，高考很有问题。高三就面临高考，那时候不得不努力，而且压力是平时的好几倍。凡事都会要压力，不是看你的态度怎么样，我的哥哥对高中的压力就当做考验自己的，所以很快乐就走完高中，而且考入本科。你要加油！
高中的学习真的很难吗?压力大吗
其实这要看你个人所接受知识的能力，外加上你的努力，说实话高中的时候如果男生认真学习的话，如果想学好怎得很容易。不过如果是女生的话只要认真的话还是没什么太大的问题的！
高中压力大吗
看你的梦想是什么，

混，没有压力的

有梦想，狂努力， *** 四射，殊不知压力为何物？
大学里学习压力大么？是否像高中一样？
分你去什么样的大学 想学到什么程度 矗学没有想象中的那么好 上大学之后 好多高中同学都觉得在高中的那才算日子 虽然 复习很辛苦 但那是有形的压力 到大学之后 无形的压力到处都是 好好珍惜高中时光 和朋友吧
高中生活压力大怎么办
跟父母谈心，跟朋友谈心，多运动，多吃素少油炸，出去转一转放松一下，听听音乐，吃点好吃的，都可以释放压力的
高中学习压力大不大 5分
高中学习压力很大，如果高一没学好，后两年再努力都不行了！就这样了。加油吧！！！
高中生的压力来源于哪里
现在？他们压力越来越大，睡觉时间越来越少、写作业时间越来越多，休闲时间更少、上课外班的时间更多。有人说，这是家长和学校的问题，但我不认同。现在很多单位在用人上就追求高学历，招个出纳、文秘都要研究生。所以，最根本的恐怕是用人制度的问题，是全社会的人才标准问题。我们需要宣传科学的成才观和评价标准。这需要学校、家庭、自我等社会各个方面共同努力，不是单靠教育部门能完成的。1、来自学习的压力。学习无疑是高中生压力的主要来源。从小学进入中学后，学习负担开始加重，学习科目增加，考试也增多，对学生的自学能力要求必然会增高。而一些学生没有做好一定心理调整，不能很好的适应这种紧急时期，所以学生会感到压力很大，考试成绩不好，也直接影响这学生的大学梦，所以，考试成绩也给学生带来很大的压力。2、来自同学的压力。1）来自同学的竞争压力在学校中必然会存在学习上的竞争，适当的竞争对于学生学习而言是一种动力。但是竞争压力过大时就产生了严重的紧张情绪，焦虑过度，会影响到正常的学习和生活。2）不容忽视的就是同学的交往给学生带来的压力高中生还处于青春发育期，处理同学之间的交往还不是很好，思想还未成熟，表现为情绪容易激动等，同学之间关系很容易成为压力。3、来自家庭的压力。作为高中生，主要的任务是把书读好，学习的压力自然成为他们的主要压力。在问及你最害怕发生的一件事时，70%以上的同学害怕的是成绩不理想，考不上大学，没脸见父母……望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，孩子在高期望值和高压力下必然产生焦虑情绪；要求孩子十全十美的强大的压力及孩子内心和谐、关注、真挚情感的缺失，也必然导致孩子产生强迫和抑郁；加大心理压力。而家长教育方法的简单重复和粗暴则是学生恐怖的根源。4、来自学校的压力。学校在社会、家庭等诸方面强大压力之下，为了维系自身的生存，别无选择地加重学生的课业负担、减少学生文体活动及娱乐时间以提高升学率。当前学校缺乏以生命教育为核心的心理健康教育。学生心理压力得不到渲泄和释放，同时也没有更多的时间让他们自身去进行自我调节和相互调节，致使心理压力问题越积越多。
高中压力大吗
高一没什么，高二下学期比较紧张