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考研注意事项必看2022

Answer 1

2022考研注意事项必看：

1、随着考研初试的临近，很多考生要么因为焦虑而难以入睡，要么为了备考而选灯夜读。其实好的作息时间对考生备考很有帮助。想要优化个人作息时间的考生，首先要提高复习效率。

2、另外，失眠考生可适当调整心态。每个人都有自己的复习节奏，要分析自己复习的具体问题，千万不要因为盲目比较复习速度而焦虑。考生也可以在睡觉前听音乐，喝一杯牛奶来缓解紧张，从而提高睡眠质量。

3、冬季备考时，考生要特别注意保暖。可准备长羽绒服、厚手套、保温杯、暖宝宝等保暖防冻物品，帮助备考。冬季疫情防控关键时期，考生应保留口罩、免洗手消毒液等防疫物资，尽量减少到人流密集的地方，外出时正确佩戴口罩。饮食方面，要调整饮食结构，保证饮食清淡有营养，健康参加考试。