Question

抑郁症有什么表现？

Answer 1

抑郁症（Depression）是一种常见且严重的心理疾病，患者通常表现出情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲减退、体重下降、自我价值感低下、疲劳等症状。以下是抑郁症的表现：

一、情绪方面：

1. 情感低落、沮丧、无助感，常常感到“生活没有意义”、“这个世界上没有什么值得去做的事情”。

2. 情绪波动大，容易对外界刺激过度敏感，甚至对负面的情绪刺激会反应过度。

3. 常常感到无助、孤独，甚至无人能够理解自己的感受。

二、行为方面：

1. 社交活动减少，不愿意参加社交活动，觉得自己并没有这个必要。

2. 睡眠障碍明显，难以入睡或者早醒。

3. 饮食习惯改变，常常出现食欲减退或者暴饮暴食的情况。

4. 衣着不整洁、不修边幅，常常不自信、消沉。

三、思维方面：

1. 专注力和注意力明显减弱，对事物的关注难以维持。

2. 思考速度减慢，容易出现负面思维；

3. 自我评价下降，自我否定，认为自己什么都不好。

四、生理方面：

1. 疲劳感明显，气力不足。

2. 性欲减退或者消失。

3.身体疼痛，较常见的是头痛、腰痛等。

以上是抑郁症的一些表现，不同的人有不同的表现。如果有这种情况，建议及时咨询专业心理医生，接受科学治疗。

Answer 2

你好！抑郁症属临床较常见的心理疾病，通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退“三低症状”，以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现。

抑郁症常表现出心情低落，内心压抑，身体疲劳，全身无力，自我否定，自我责备，内疚悔恨，无价值感，无能感及无用感，无助无望感明显。

消极悲观，自责自罪，感到生活无意义，甚至有轻生的想法出现。

过去喜爱的事物，现在丝毫没了兴趣。

思维迟缓，缺乏活力，不愿运动，排斥社交，回避人群。

食欲不振，消瘦，体重下降。睡眠出现问题，失眠或早醒。

我看过一些文章、采访，抑郁症人，是很可怜的。

有些抑郁症患者并没有什么表现，完全靠自己强大的神经支撑着自己，迫使自己参与正常人的生活。但一旦他们回到自己独处的环境中时，他们觉得自己被整个世界抛弃，被所有人抛弃，看不到希望、光明，他们眼里、心里充满了压抑的情绪，他们愿意活在自己狭隘的空间里，无法自拔，无法自愈，甚至会想到自己了结自己。

还有更可怕的，有些人得了抑郁症，但不自知，也不治疗，听之认之，多危险啊！

适当的放松自己，放空自己，不要把自己逼得太紧，人生一世，太多不易，活得尽量轻松一点。

简单的说一点吧，经常因为不良的思维习惯，而导致自己的情绪崩溃。这个是抑郁症的典型症状。

不良的思维习惯就是，思考任何问题时总是推导出最坏的一个结果来。

一个硬币有两个面，一面好，一面坏，抛硬币的时候，本来好坏的比例各占一半，但是，总是想到结果一定是坏的那面。这就是不良的思维习惯。这就加重了情绪的恶化，长期的，形成习惯的恶化就抑郁了。

这个是抑郁症的表现，也是产生抑郁的根源。

要学会全方位的思考问题，导出从最好到最坏的结论。这是良好的思维习惯。然后朝着最好的结果努力。这个努力过程，是人生的核心，至于结果不是很重要。

因为人生就是一个过程，而不是结果。

人生的结果其实就是被装进小盒子里。

明白过程与结果的轻重缓急了吧？

抑郁症就是干什么也提不起精神，觉得生活真是没什么盼头。

前两年我和我前夫闹离婚的时候就是。他不知道怎么染上赌博，输了好多钱。我是从他偷拿我的手机，用我的账号在支付宝上借钱才发现的。原来以为没多少钱，我就给他还了一部分。后来发现越还越多，并且他永远不说实话。我就特别担心高利贷上门，像电视机那样泼红油漆，打砸抢什么的。毕竟孩子才四岁。

然后他还怀疑我给他带绿帽子，回家就被询问去了哪里，干了什么？接电话不及时也不行，对我动手。趁我不注意就偷拿我的信用卡刷。反正就是各种没有安全感，无力感。觉得自己特别倒霉，特别无能，不知道怎么改变。曾经想到死了算了，但是我死了女儿就彻底完了。所以就咬牙坚持啊，成宿成宿睡不着觉。人也瘦的不行，免疫力特别低。但是因为确实没钱了，不能让孩子没饭吃，我就咬牙坚持出去上班工作。然后自己看书缓解。一点点熬过来了。现在已经离婚带孩子自己过了。

你好，很高兴能回答你这个问题，抑郁症都有哪些表现呢？首先就是心情低落，抑郁悲观，会有自卑感，失眠、消瘦等症状，轻者闷闷不乐、无愉快感、对周围的事物不感兴趣，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死，或思维迟缓，语速明显减慢，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 意志活动减退，行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，甚至常伴有消极自杀的观念或行为。

自我缓解方法有：平时多坚持锻炼、努力多外出交际，同时也可以采用倾诉和转移注意力的方法，多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍，做一些自己感兴趣的事情，例如说画画、钓鱼、听音乐等方法，可以提高愉悦感，增强动力。严重者需要向医生进行求救，主要是采用心理治疗、药物治疗的方法。

这是一个抑郁症患者的独白：

没错，我就是一个抑郁症患者

起初我也以为自己只是情绪低落不开心，今天过的糟糕一点而已，可是慢慢的我发现我的生活越来越脱离我原本的轨道了，它慢到让我窒息，让我觉得无比压抑疲惫，让我觉得度日如年！

抑郁症带给我的，全是无尽的失落，让我的意志一击即碎，我拼命的反抗，可我又无计可施！

我并不想脱离人群，可我慢慢的变得孤僻自闭，断掉了身边的 情感 ，甚至还要瞒过亲人朋友！我有了好多秘密，可我最大的秘密是我患上了抑郁症，思维能力急剧下降，记忆力迅速减退，不经意在某天忘掉一件事以后父母说你这个年轻人怎么比我们记性还差的时候会让我惊慌失措，他们是不是发现了什么～

和焦虑症很相似的是失眠，本身我是个很感性的人，一到夜里无尽的黑夜所有思绪涌上来，那一刻只想结束自己的生命，那个时候的你就像两个躯体，一个看着另一个，慢慢的接受摧残，让这些思绪把她折磨致死！她痛苦，她难受，可她却又不敢死～

慢慢的我开始抗拒自己的 情感 ，因为我觉得我回应不了对方的快乐……可我又舍不得，每天都挣扎着苟活在这个世界上。

但是，我还没有死去，我一直在告诉自己不能去死，无论怎么样这个世界上总会有一些羁绊是让我活下去的意义～

抑郁症在临床中主要表现是包括三主症：思维迟缓，情绪低落，意志活动减退，另外，患者还会伴有饮食，睡眠，性功能的减退。患者往往表现为自我评价比较低，觉得自己无能，无用，缺乏兴趣乐趣，对日常生活中的事件缺乏快感，

所以说，患者往往感叹活着没有意思，不如死了算了，严重的患者甚至出现自伤，自杀的想法和行为，

因此，在临床上，抑郁症出现上述症状往往比较严重，有一些患者也会以躯体症状作为主诉来求诊，如出现了胃肠功能不适，心慌，心悸，心跳加快等症状，此时也要注意是抑郁症的可能。

抑郁症表现有，害怕恐惧，心慌。紧张。失眠。独自呓语。不愿意去人多的地方。不愿意与人交流。缩在一个安静的地方。脑子里胡思乱想。没有的事就认为有事。老以为自己的了不好的病。

对什么事情都没有兴趣、容易滋生负面情绪、特别低落，缺乏愉快感，很容易感觉疲劳，容易失眠和焦虑，全身酸痛等……

抑郁症的人容易乱想，做事记忆力差，不合群会把自己一个呆着，有一种对生活无望的感觉，总觉得自己命运就这么差，甚至怨世不想活！