Question

比喝酒还“伤肝”的坏习惯有哪些？为什么这么说？

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Answer 1

中医认为，肝脏是人体最大的解毒器官和消化器官。肝主表"。这意味着肝脏好，肤色好，脸色红润，看起来更有活力。但是，我们如何才能照顾好我们的肝脏呢？除了在饮食上要多吃一些护肝的食物外，等像奶制品、豆制品，还是要避免一些伤肝的坏习惯。大多数时候，我们都在积极保养身体，但不改变伤肝的习惯，就很难达到健康的效果。

任何疾病都不是一朝一夕就能治愈的，大多数日常坏习惯造成的长期伤害，尤其是重大疾病，对肝脏也是如此。大家都知道喝酒伤肝，但偶尔喝一两杯对肝脏的伤害很小，肝脏受损甚至发生病变的多是酒精成瘾者，那么在日常生活中除了喝酒还有那些不良习惯会伤肝呢？首先，隔夜的霉变食物，很多老人从苦日子过来的，平时生活很节俭，隔夜的霉变食物不舍得扔掉，取出来吃，这对肝脏是不利的，因为霉变的食物中含有曲霉菌，它是公认的肝癌的第一材料，多在肝癌高发区。

其次，经常吃高脂肪的动物性食物，吃了太多的脂肪类食物，人体代谢消耗不完，就会储存在肝脏中而形成皮下脂肪，肝脏中含有过多的脂肪就会造成脂肪肝，脂肪肝疾病到肝硬化和肝癌的一个过程，肝脏疾病的发病率比健康人高几倍。最后，在重油烟的环境中时间长了，重油烟中含有天然气和液化气燃烧后的气体，这些气体含有致癌物，容易导致肝癌的高发。

我同事的叔叔是一名厨师，他长期在重油烟的地方工作。50多岁时，内饰整体来说很不错，材质大部分都是皮的，中控台很工整，他被诊断为肝癌，胰头转移，三个月没活过来。

Answer 2

熬夜

Answer 3

熬夜

Answer 4

熬夜