Question

健康的十大标准

Answer 1

健康的新概念是指：健康不仅是没有疾病和病痛，不体虚，而且是生理、心理和社会适应均处于完好的状态。

生理上的完好状态是指身体各系统无疾病。心理和社会方面的完好状态则是指一种持续的、积极的内心体验、良好的社会适应、能有效地发挥个人的身心潜能和社会功能。

世界卫生组织提出的人体健康的十大标准有：

1、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境的变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。

7、眼晴明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。