剩的粥怎么保存

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2023-01-14 · 关注熊熊特爱旅游,带你看那美丽的风景。
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可以放在冰箱保存,也可以放在电饭煲里保温。

保存剩粥的注意事项:

1、粥煮开后必须晾凉后才可以放在冰箱保存。

2、根据需要保存的时候选择保存的地方,超过24小时的话最好放在冰箱里保存。

3、煮粥的时候不要放糖,只在盛出来的要吃的粥里放糖,可以让粥保存的更久。糖会加快粥的变质速度。

4、如果剩粥比较多,可以将粥分装保存,分批次加热食用,避免粥在反复加热冷藏的过程中染上细菌。

5、保存的剩粥最好尽快吃完,避免变质。

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喝粥的好处:

1、大米粥。大米粥对五脏的保养作用较为均衡,适合绝大部分人群。糯米作为大米的一种,含有较多黏质,补气作用更好。

2、小米粥。小米养心和胃,对胃有一定养护作用,且有助安眠。对老人、病人、产妇来说,小米粥是理想的滋补品。

3、玉米粥。研究证实,玉米中除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素、钙、镁、硒及多种维生素,有助预防心脏病、高血压、高脂血症。

参考资料来源:人民网-喝粥的好处煮粥要牢记5个小诀窍

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