
有什么办法可以有效的提高我们学习效率吗?
学习效率是很多同学关心的问题,学习效率的高低是直接影响到学习成绩的好坏。学习效率低会导致学习成绩差,学习效率高则可以在短时间内快速提升自己学习成绩。那么怎么才能提高自我学习的工作效率呢?就需要我们去了解学习效率提高的方法了!下面让我们一起来看看吧!
1、合理分配时间
很多同学的时间是浪费在学习任务上,没有合理地安排好学习时间。比如,有的同学中午学习,上午复习功课,下午放学学习,晚上睡觉,这样的时间安排会让同学们不知道自己的时间用到哪里去了。这样不仅浪费时间,而且没有效率。如果同学们能够合理安排时间,可以将一部分任务分配到不同的科目上,让各科目都能得到充分的休息,这样就可以提高学习效率了!
2、学习内容要“细”
在学习时,要多做题,要善于总结,要注意每一个知识点。很多同学一遇到难题时,经常陷入到思考的误区中。这就需要我们多总结题目的解题方法,然后再去思考如何去解决它。其实做题也并非一定要做那些枯燥无味却很重要的题目,有的时候一些简单题目还是可以做得出来的,这也正是我们学习需要去总结的题目。只要你能够把这些题目总结下来,这样你学习起来才会事半功倍。学习内容要细,不仅是指看书和做题也应该如此。学习内容不应该像玩游戏那样不认真做题,学习内容要细,这样才能够把学习内容很好地串联起来!
3、积极暗示法
自我暗示法,是指用积极的语言或行动,对自己进行积极暗示。如:"你真的很聪明"、"你看书很仔细"、"你会考好"等等。我们的大脑不会自己告诉我们,需要靠这种积极的暗示。暗示能改变我们对事物的看法与态度。当你不断地给自己带来积极的暗示,你就会改变对事物的看法与态度,也就能够更好地掌握学习中所需要用到的知识。"积极暗示"是现代心理学和教育学中常用的一种方法。"积极暗示"即人们普遍接受和使用的、对其进行反复强调、肯定其价值与意义之心理活动,其本质就是暗示着人们如何努力地去做某件事,而在积极暗示与强烈暗示之间往往存在着这种转化关系。
对于刚进入大学的学生,刚度过高三那段艰苦的时光,一定非常想放松,所以这个时候想要提高学习效率是一个过程。
★首先,想要提升学习效率,就一定要先找到影响因素,找到它们就已经向成功迈进了一大步。
❶娱乐制品,对于娱乐制品,我主要了解到的是小说、动漫、电影、电视剧、综艺、长/短视频、通讯软件和游戏。现在的娱乐制品太过方便了,所以,在学习的过程中,千万要谨慎以娱乐制品放松。例如,学习了一个半小时,基本上会有点疲劳了,这个时候打一局刺激战场或者刷下抖音之类的来休息,当然会严重影响学习效率。
❷个人规划与态度,这指的就是:一个人要有点追求,做事就要做最好,不要让堕落与妥协成为一种习惯。负责,对任何事情负责,追求完美,如果一开始就打算吊儿郎当的做(比如假装自己“考研”),不如不做。
下面就到了关键部分,提高效率的方法
“随手笔记” 所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。“随手笔记”自己明了就可。
随身携带学习卡片 不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。将一些学习内容制成学习卡片随身携带,利用闲碎的时间进行复习,效果显著。
错题的整理和浏览 有的同学怕麻烦不愿意整理错题集,这是个不好的习惯。学习是如何发展的,就是不断地查找漏洞,弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。
4.要注意休息,学会换脑筋 我们不能一直学习,一直读书,一直背诵记忆,一直做题考试,这样效率会很差。花费的时间多,但取得的成效少,这就是得不偿失。休息是为了更好地学习,所以我们一定要高度重视休息。
5.要合理安排,学会统筹 除了课程表的安排之外,我们还要有自己的计划安排,学会统筹,把任务分解,在头脑最清醒的时间学习最难的内容。攻克我们的难点或弱项,这就是提高效率。
★总之,只要我们学会了休息、统筹、冥想,大脑很快就从疲惫的状态恢复清醒的状态,从而进入高效学习的状态。一旦我们掌握了在大脑最清醒的时间学习最重要的内容这个诀窍,我们的学习效率会成倍提高,学习成绩也会快速提升。
生活中,我们总是出现这样的情况,当我们付出很多时间和精力去学习,可是,结果却不尽人意,这就是因为我们的学习效率出了问题,那么,有什么办法可以有效的提高我们学习效率吗?接下,来我来分享一些我的经验。
减少干扰项!提升专注力
大家在学习的时候一定要远离那些会对自己造成干扰的物品,如果你的某些学习任务不需要电子产品,大胆远离他!不要把那些“玩乐”物品放在自己的周围!如果大家觉得自己卧室/宿舍学习氛围不好,就去图书馆学!
尤其是那种安静的氛围,大家都在卷,这种良好的学习氛围会带动你学习,如果你不学习,你心里的负罪感会油然而生!卷王自己在做书面作业/考证刷题的时候,身边是没有手机电脑的!
抛弃形式主义
做任何事情确实需要思考,但是千万不能过分思考!你与其担心事情的结果,担心自己做事情的环境去提升舒适度还不如大胆放手去做!一些人,在学习之前做了很多计划和准备,可是当真正开始学习时,却无法集中精力全心全意去学习。
我想说的是,学习的收获远大于这些形式带给你的成就和快乐!真正的努力不需要这些乱七八糟的东西。
做事在于精不在于泛
每天做的任务不要过多,请结合实际情况量力而行,不要自己给自己设置太多任务,会让人产生心理负担,导致还没开始,就觉得做不完从而不去做!
能在精力充沛的情况下完成一部分最重要的任务就可以啦!建议大家每天选择1-2件事情着重完成,完成后再给予自己相应的奖励,这样可以增加我们完成学习任务的动力!
综上所述,我们想要提高学习效率,就应该做到提升我们专注力,抛弃形式主义,以及将事情做到“精”,好的学习效率,可以产生事半功倍的效果哦!