Question

脸上有黑色素怎么办？而且越来越多？

我的脸上有黑色素怎么办啊，我今年才十九岁啊，脸上就有很多的黑色素沉淀下来的东西，怎么弄也弄不掉，我试过很多方法，比如敷面膜啊，比如用白醋还有其他东西洗脸都不行，到底该怎么办啊，大家帮帮我好吗？我先谢谢大家了。

Answer 1

1、可以经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多维生素E的食品，这些食品可以有效的抑制黑色素的生成。
2、休息不好都有可能导致脸上长斑，平时生活要有规律早睡早起，另外夏季避光日晒。适当使用防晒霜。
3、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)皮肤就不会有那么多问题了。
4、每天睡前做些小保养，皮肤有大问题的，效果也一样的好。
5、平时有空多散散步，对皮肤和身体都好。护肤的同时又健身。

Answer 2

1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可zhi是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般回人都要的，以便及时答排出体内毒素。
2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
4、要多注意防晒，更有注重食物防晒。
5、搭配专业去除黑色素的嫩红素

Answer 3

你如果真想退去黑色素在变得白一些，就去百度搜一下，含维生素C多的水果《如猕猴桃》只要多食用含维生素C的水果慢慢的就会退掉黑色素而且还会变白。相信杂家的你就去试试吧。

Answer 4

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