发烧吃什么食物好呢？
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
我觉得我最想就是喝水和吃稀饭，因为没有胃口。发烧期间，建议吃简单、容易消化、比较清淡的食物。
首先可以喝牛奶，牛奶可以提供给患者一定量的蛋白质，如果能够适量的加米汤，还可以供给患者足够的碳水化合物。
此外，喝大米粥也是比较好的，大米粥可以供给足够的碳水化合物，水分也是比较充足的，便于病人肠胃的吸收，不会造成胃肠道的负担。把大米煮烂之后，去掉渣子可以得到米汤，渴的时候喝米汤代替白开水，效果也是不错的。
还可以喝绿豆汤，绿豆属于一种凉性的食物，具有清热解毒的功效，对于发烧非常的有利。
可以喝鲜果汁，鲜果汁的主要成分是维生素、矿物质以及碳水化合物，只含有少量的植物蛋白质，是比较容易吸收的，发烧的时候尤其可以喝梨汁，具有清热解毒的功效。
发烧的患者不要着急。
应该注意以下几点：
第一，多喝水，勤排尿，呼吸新鲜空气，避免劳累受凉，一定要多休息，清淡饮食，保持心情愉快舒畅。发烧能够很快的恢复正常。
第二，发烧的患者应避免捂汗，发烧时特别是体温本就高时，如果再通过捂汗的方式来散热，有可能会导致体温进一步的升高，严重者可以出现高热惊厥的情况。
第三，发烧的患者，一定要注意监测体温。如果体温持续高热期，大于等于39℃的情况，我们应该立即到医院就诊，完善血常规，尿常规，全胸片，心电图等相关检查，然后在给予对症支持治疗。
第四，强调的是发烧一定不要过度的劳累。如果发烧时过度的劳累受凉，容易引起感染性心内膜炎，心肌炎的发生，有可能会出现风湿性的疾病，导致心脏严重受损。
孩子发烧的时候应该注意以下上三点：
1、科学的降温；2、科学的护理；3、积极寻找引起发热的病因，具体如下：
第一、科学的退热方法，就要相应的有不科学的方法，建议是孩子进行对症的退热处理，可以用一些温水擦拭身体或者用温热的水给孩子洗澡、泡脚，改善末梢循环同时有降温的作用，不科学的就是给孩子多穿衣服和多盖被子，似乎通过这种方式给孩子捂汗，这种方式只能让孩子的散热更加不通畅。体温会持续的更高，不能达到降温的目的。
第二、对孩子要有科学的护理。在孩子发热期间相对抵抗力比较差，饮食上尽量以清淡饮食为主，孩子的饮食不要给高热卡或者高能量的食物，有些家长认为孩子生病发热了，要给孩子补充营养，给孩子尽量补充蛋白质含量高的食物，这样是误区。因为时候发热以后全身的功能都会有减弱，胃肠道也会有一个功能的下降，进食后如果吃一些不容易消化的食物，不但不能够吸收营养，反正会加重孩子的症状，需要进行科学的护理。
第三、要找到孩子引起发热的病因，然后对症进行治疗，最终才能达到解决孩子发热的目的。
