电脑开着睡觉对身体有危害吗？
电脑开着睡觉对身体有危害吗？
您好.
关掉显示器开着主机睡觉对人身体的危害是非常大的。
这种危害可以说是一种潜在而且长期的隐患.
建议睡觉的时候要关机.身体健康才是最重要的.
下面为您提供一些科学上电脑对人身体危害的介绍以及防护的办法 希望对您有所帮助
电脑对人类健康的隐患，从辐射型别来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。
电脑主机、显示器、滑鼠、键盘及周围的相关装置都会产生辐射，眼睛看不见，手摸不到。据科学研究表明：电脑产生的低频电磁辐射对人体造成的伤害是隐性的、积累的，人们经常（长期）在超强度的电脑低频电磁辐射环境中使用电脑，导致头晕、头痛、脑涨、耳鸣、失眠、眼睛干涩、视力下降、食欲不振、疲倦无力、记忆力减退、部分人脱发、白细胞减少、免疫力底下、白内障、白血病、脑癌、乳癌、血管扩张、血压异常、胸闷、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、男性 *** 质量降低、部分女性经期紊乱、孕妇流产、死胎、胎儿畸形、生殖病变、遗传病变、癌症等可怕疾病。人在操作电脑后，脸上会吸附许多电磁辐射颗粒，经常遭辐射会出现脸部斑疹。一个人连续操作电脑工作五小时，电脑产生的低频辐射对人体的伤害，相当于一天的生命损失。
而且在VDT周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。
电脑辐射的防护
一是购买，即选购市面上实力厂家推出的符合“绿色电脑”标准的产品；二是DIY，即选购通过各种认证标准的“绿色”电脑配件，打造自己的健康电脑。下面我们就重点探讨如何选择符合防辐射标准的配件来DIY健康电脑。
使用电脑时，要调整好萤幕的亮度，一般来说，萤幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
在操作电脑时，要注意与萤幕保持适当距离。离萤幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距萤幕0.5M以外。
此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
还有一种是喝茶
常用电脑的人中有83％感到眼睛疲劳，64％经常感到肩酸腰痛，另外，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。
电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起著抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑的摆放位置很重要。尽量别让萤幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，萤幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
呵护：面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。
眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼胶：和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用面板没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
希望我的回答可以帮助您解决您的困扰
如果您有其他问题可以追问,如果没有其他问题并且您满意我的回答,请及时采纳 谢谢
爬著睡觉对身体有危害吗？
睡姿与健康？
在成年人中有不少人会为睡觉发愁。最近一种观点认为“摆得好才能睡得好”。
睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种。由于各人的习惯不同，有人喜欢侧卧，有人喜欢仰卧等。有统计资料表明，在各种睡眠姿势中，侧卧占35%，仰卧占60%，余5%为俯卧。从睡眠卫生的要求来说，以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适。这样，使全身肌肉松弛，有利于肌肉组织休息、消除疲劳，不会使心脏受压，还可以帮助胃中食物朝十二指肠方向推进。
从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，右肺空气吸入量占全肺的59%，右肺回圈血量占全肺的68%(由于重力作用，下肺的肺血流量肯定多)。而左侧卧时，左肺的上述两项指标相应为38%和57%。空气吸入量所占百分比与血流量所占百分比相比，右侧卧时较为接近(相差9%)，左侧卧时相差较大(相差19%)，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的，由此看右侧卧优于左侧卧。另外心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，正常人侧卧时以右侧为合理。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。
患有双侧肺结核病的人，不宜侧卧，以仰卧为宜，如一侧肺部有病变，侧卧时要朝患侧睡，以利病情恢复。
大多数人喜欢仰卧，睡姿象一个大字形，这种姿势对血液回圈有利，同样符合睡眠卫生。但要注意，仰卧时不要将手放在胸部，否则容易梦魇。
俯卧的人较少，一般不提倡这种睡姿，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加，不利于健康。
总之，侧卧、仰卧都比较好，尤其是以右侧卧位则更好。在我国有多尊卧佛，佛祖是右侧卧姿势，可见古人已做出了明确的选择。
人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部肌肉操劳过度，结果产生背痛或背部僵硬，在睡眠时不能使身体保持自然的S形，身体放松不下来，从而影响入睡。也就是说如果你的肩背部有了问题，在睡眠中想保持良好的松弛状态非常困难。在一项调查中专家们发现，每5个失眠者中就有1个患有肩背病痛，女性较男性更容易发生这类情况，尤其是中年以上的妇女。因此治理睡眠建议要从背部抓起。
其实并不难做，简单说就是要“善待”背部，只要你平时注意不要老是弓著腰猴著背，不论是坐着、站着都要尽量把背伸直，减缓脊椎的老化就可以了。如果你还能坚持锻炼，使脊椎周围的肌肉保持韧度和弹性那就更好了。
做起来的确不难，但做到也的确不容易，关键是两个字“坚持”。虽然睡觉的时间只约占人生的1/3,但1/3却会大大影响你另外的2/3。专家说，高素质的睡眠应该经历4至5轮的熟睡过程，让身体有机会好好地新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。可别小看这“坚持”二字哦！
趴着睡觉对身体有危害吗？
趴着睡觉这种姿势肯定不好。因为压着心脏，对胸廓的发育有一定的影响,又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏趴着睡觉眼球受到压迫，睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。 诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙 。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生区域性兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。 这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
睡觉趴着对身体有危害吗
有危害： 1、会压迫身体器官，内脏受伤 2、血液回圈不流通
开灯睡觉对身体有危害吗?
对身体不好。
因为人体本身就对光线敏感，开着灯睡觉不仅仅影响睡眠，而且身体的面板在接受光线照射下会加快新陈代谢，而睡觉本身是为了放松，而光线却 *** 了面板，所以这个时候睡觉的目的根本无法达到。（假如有些MM在敷面膜（睡眠面膜）的时候就更加不能开灯，因为有些面膜就是会因为灯光更加导致色素沉淀。
开着手机放它在身边睡觉对身体有危害吗?
睡觉时别放枕边
专家介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有 *** 感。在美国和日本，已有不少人怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。
此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时更不要把手机放在枕边
睡觉太多对身体有危害吗
你好：睡觉对身体没什么大碍的，可能是他睡的太晚的原因，多梦不是很好的，他睡着了爱做梦，这样他的大脑也是休息不好的，最起码说的他的睡觉质量不好。长期这样容易形成导致懒散习惯。
睡觉老做梦对身体有危害吗？
做梦多一般是用脑过度，时间长肯定影响健康，建议注意脑的适时休息
麻烦采纳，谢谢!
睡觉前喝水对身体有危害吗？
护肤健美显然离不开水，多喝水可使面板滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使面板显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿
wifi开着睡觉有危害吗
辐射是肯定有的，只是不大。WiFi关了来着也没多大的形象。在这个年代即便是你不开WiFi，你的楼上楼下，左邻右舍都开着，就好比手机讯号一样所以没什么的，
从健康的角度来看，电脑开着睡觉确实存在一定的危害。开着电脑睡觉会导致房间的温度升高。尽管现代电脑散热性能较好，但长时间运行后仍会产生一定热量，导致室温逐渐上升。高温环境下睡眠质量会受到影响，容易出现失眠、易醒等问题。
电脑开着时会产生噪音和光线。即使你习惯在噪音和光线的环境中入睡，长期处于这种状态也会对身体造成负面影响。噪音和光线刺激会干扰正常的休息和入眠过程，导致疲劳、注意力不集中等问题。
电脑开着还存在安全隐患。长时间运行电脑可能会导致电脑过热，进而引发火灾等意外情况。开着电脑也增加了电器故障的风险，一旦发生故障可能会对人身安全造成威胁。
电脑开着睡觉对身体确实有一定的危害。高温、噪音、光线以及安全隐患都可能影响我们的健康。因此，为了保护自己的身体健康，我们应尽量避免在睡觉时将电脑开着。在休息前关闭电脑，并保持一个安静、舒适的环境能够帮助我们获得更好的睡眠质量。
为了改善睡眠质量，我们还可以采取一些其他措施。比如，在睡觉前放松自己，可以适当进行一些放松活动如听音乐、泡个热水澡等来让自己进入休息状态；同时也要注意调整室温和保持良好的通风，创造一个舒适的睡眠环境。
在电子产品普及的今天，合理使用电脑对于我们的生活和工作都是非常有帮助的。但是，我们也要时刻关注自己的身体健康，在使用电脑时要注意保护眼睛、避免长时间连续使用，同时也要注意合理安排休息和睡眠时间。只有这样，我们才能更好地享受电脑带来的便利，同时保持身体的健康。
