Question

骑行护膝怎么挑选？

Answer 1

首先，一幅好的护膝是分型号的，没有通用型号的，因为每个人腿的粗细不同啊。 \x0d\x0a 其次，看购买护膝的用途。市面上主要分为运动型和康复型。运动型就是在运动过程中为防止受伤而制造的。康复型是针对一些运动员，在肌肉已经受损的情况下，仍然要坚持大运动量的训练而对受损部位进行的保护。康复型由于针对性比较强所以一般价格较贵，从几百一幅到5000人民币的都有。 \x0d\x0a 最后，就是看材质了。劣质材料的用不了2年就坏了。一分钱一分货. 只是保暖的话选羊毛护膝，抗风湿,关节炎,防摔伤,质地细密,柔软.包暖性能好。 冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎。\x0d\x0a 护膝最主要有几个好处：防风，保暖，制动！ \x0d\x0a防风说的是防止风直吹膝关节的毛孔！自行车相比其他体育运动可以算的上是高速度运动了，更快的速度就容易受到风的侵袭！ \x0d\x0a 护膝的选择，要选薄的透气的（虽说是薄的但要比厚袜子还厚点！），不能太厚，厚了影响骑行！全包的直接套的那种不要有魔术贴的，不要有洞的那种，也不要带盔甲的！\x0d\x0a 保暖就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保暖作用就能体现了。 \x0d\x0a 主要说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。在骑行时特别是发力过猛时，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。 \x0d\x0a 个人认为春秋季夏季才是最适合带护膝的季节，春秋季戴长裤里面，夏季直接带外面，有的骑友认为戴护膝是冬天的事，夏季可以不戴，这种观点是错误的。因为夏天气温高，皮肤的毛孔扩张得比冬季大得多，如果不戴护膝骑车，膝关节更容易受到高速风的侵袭，发病的机会反而更大，反而是冬季应该选择一条好的骑行裤（超厚抓绒）和保暖内裤（长裤，保暖吸汗速干300以上户外专业的那种）才是明智之选，一条好的骑行裤会在膝盖处添加特殊的保护，配合贴身的保暖内裤让自己在零下十几度都可以骑行无忧活动自如！