Question

“入秋先喝汤，秋燥不用慌”，喝哪几种汤能防秋燥？

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Answer 1

“先喝汤，不用慌”，主气是 "燥"，燥邪侵袭人体后会出现一系列的干燥症状，如皮肤干裂、毛发不荣、口干、鼻干、咽干、舌燥少津、少汗、干咳无痰或有痰，甚至咽痛、痰中带血、便秘等。为减少或防止发生，我们应适当加点水，喝点汤。白菜干汤：每次选择l/3～1/2博爱果，50克白菜干和100克瘦肉。用清水将罗汉果洗净晾干，白菜、猪瘦肉洗净切粗块，三物一起放入汤锅内，先用大火煮沸后再用文火煮汤，使蔬菜能变软变烂。此汤可滋阴清肺，润燥化痰。

沙参玉竹老鸭汤：沙参50克，玉竹30克，配老鸭（大半只，小半只）。先将老鸭毛和内脏洗净，切粗块；将沙参、玉竹洗净。用中小火熬制一个半小时。调味。此汤可滋阴润肺，养胃生津。冰糖炖木瓜：选择熟木瓜（小的一个，大的半个），去皮切块，放入炖盅内，加入适量的冰糖，炖1小时。- 本品具有滋阴、提神、美容的功效。鲜猪肺300克。将猪肺用清水冲洗干净后，切成粗块；用清水浸泡后冲洗干净。

然后将二者放入砂锅中，加入适量的水，先用文火煮一小时后下锅，调味即可。此汤具有润肺、清热、养肺、止咳的功效。取南杏仁12克，梨一个，糖30克。先将南杏仁在水中浸泡，去皮。将雪梨切成四块。将杏仁、梨和糖放入炖盅，加水200毫升，炖1小时，然后喝汤，吃梨。此汤具有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。冰糖木耳汤：先将木耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将做好的木耳放入炖盅内，加入适量的冰糖和冷开水，蒸2小时。此汤具有滋阴润肺、生津止咳的功效。

Answer 2

秋天季节可以喝莲子银耳汤，百合雪梨莲子汤，莲藕排骨汤和肉胡萝卜汤，山药玉米排骨汤。这些汤水润肺，去秋燥。

Answer 3

先喝汤，秋燥不用慌，秋梨膏对呼吸系统有着滋润的作用，还有冰糖雪梨，银耳莲子羹等，都是秋季比较滋润的食物。喝一些玉竹银耳汤和二冬雪梨汤，可以起到一定的滋阴润燥。药膳玉竹银耳汤的做法较为简单

Answer 4

银耳汤、百合莲子汤、冰糖雪梨汤，这些u都可以防止秋燥，滋阴润燥。还有莲藕玉米排骨汤，也能有效抵抗秋燥。