Question

写作业困了怎么办

Answer 1

1.拳头按压：拳头握液毕扒紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头向后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

2.热石 *** ：选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有温暖的热度，将石闹昌头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

3.嗅闻精油：柠檬和葡萄柚能提升工作效率百分之五十以数此上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有很强的提神效果。

4.粗盐泡脚：准备一盆温水，加入适量粗盐，将双脚浸没水中，可以缓解疲劳。

5.做运动：可以做一套广播体操或者到户外跑步，都可以缓解疲劳感。