秋季皮肤过敏怎么护理
秋季皮肤过敏怎么护理
秋季是一个容易患上皮肤过敏的季节，自己患上了皮肤过敏的话，其实也可以从平日的生活习惯上改变一下，让自己能够更好的护理哦。接下来我整理了秋季皮肤过敏怎么护理的相关内容，文章希望大家喜欢！
秋季怎么护理皮肤过敏
1、注意护肤
秋季发现皮肤过敏后，可以用温水清洁皮肤，然后抹上护肤品。为的是锁住皮肤的水分，补充皮肤所需的`水分和养分。选择含微量元素的矿物质的温泉水，因为它对皮肤的刺激性较小，当炎症发作的时候喷上这种温泉水，能够让红肿和炎症得到缓解。
2、使用过敏药
购买时需要注意配方的温和和无刺激性，如果一旦没有选择好，就可能导致皮肤过敏更为严重，甚至引起皮炎湿疹等其他的皮肤疾病，建议初次使用的朋友，在手臂的皮肤上试一下，由于是药品，避免出现不适现象。
3、注意饮食
日常饮食方面，要注意营养平衡，不要吃辛辣刺激的食物，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜等易引起过敏的食物。
皮肤过敏饮食要怎么注意
1、不要暴饮暴食
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。对于皮肤过敏患者，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天皮肤过敏患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3、饮食不宜生冷
由于秋季的气温不断下降，在这个时候，我们自然最好不要再去吃生冷的食物，而对于皮肤过敏患者更应该如此。生冷的食物会刺激到皮肤，甚至会加重病情，所以对于皮肤过敏患者，在秋季的时候不宜去吃生冷的食物。
4、应忌过燥食物
苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。
