在线求指导:根据下列材料回答问题

根据下列材料回答问题。增进健康的最佳方式--有氧运动并非任何运动都有益于健康。有氧运动才是增进健康的最佳方式。它是指以增强人体吸入、输送并使用氧气为目的的耐久性运动。人体... 根据下列材料回答问题。 增进健康的最佳方式--有氧运动并非任何运动都有益于健康。有氧运动才是增进健康的最佳方式。它是指以增强人体吸入、输送并使用氧气为目的的耐久性运动。人体运动需要能量,而人体的能量来源于体内有机物的化学反应,而这些化学反应分解释放能量需要氧气,所需氧气通过从外界吸入来满足需要。这时体内的一系列需要氧参与的化学反应称为有氧代谢。当我们锻炼身体时,身体需要的氧气在运动时都能及时满足,这样的运动就叫做有氧运动。有氧运动的特点是速度较慢,有节奏,不中断和持续时间较长。有氧运动对技巧要求不高,因而方便易行,容易坚持。无论什么年龄和性别的人,有氧运动对促进健康、增强体质、预防和治疗慢性疾病具有重要意义。 (1)写出有氧代谢的化学反应式(可用文字代替)___________。 (2)根据有氧运动的特点,试列举五种有氧运动的方式:___________。 (3)有氧代谢和有氧运动有什么联系?________。 展开
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20120105250
2013-02-19 · TA获得超过1.2万个赞
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(1)有机物+氧气→二氧化碳+水+能量    
(2)骑自行车、爬山、游泳、慢跑、较长时间的步行、扭秧歌、做广播体操等    
(3)有氧运动以有氧代谢为基础
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