人常喝什么茶对身体好

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夏末蔚曳9680
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人常喝什么茶对身体好

  人常喝什么茶对身体好,中国是饮茶大国,茶文化历史悠久,在日常生活中很多朋友都喜欢喝茶,茶叶的种类非常多,我们都知道不同的茶有不同的功效,下面分享人常喝什么茶对身体好

  人常喝什么茶对身体好1

   一、铁观音:

  除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒。

   二、普洱茶:

  同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的`转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水通便等功效。

   三、武夷岩茶:

  含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药理性能特别显着.不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。

   四、龙井茶:

  可以净化血管,预防中风和心脏病。

   五、碧螺春:

  属于绿茶具有抗衰老,抗菌,防癌降血脂,瘦身减脂,防龋齿,清口臭,防癌,美白及防紫外用。

   六、黄山毛峰:

  对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行,增强血液抗凝性都有一定好处:同时,黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

   七、庐山云雾茶:

  具有六大功效,即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;抑制肿瘤细胞产生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗衰老等这样的一些功效。

  人常喝什么茶对身体好2

   1、薄荷甘草茶

  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效。

  从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

  鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。

   2、枸杞茶

  连服10日枸杞茶可降压。

  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

  配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。

   3、荸荠茅根茶

  能清热化痰,生津止渴,降压利尿。

  鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

   4、人参茶

  具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。

  将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

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