肝不好要注意些什么?有什么不能吃的?
肝不好要注意些什么?有什么不能吃的?
眠一定要有保证,多补蛋白,高脂肪的东西不要吃,还有要注意适当锻炼,但不要太累。要时常注意自己的身体状况,少吃药,都是骗人的。要想好得用食品。还有一点,每天早上吃片生姜
月经期要注意些什么,有什么是不能吃的食物.
现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态。
一、不宜性生活,月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎
二、不宜多吃盐,吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物
三、不宜饮浓茶,浓茶中咖啡碱含量较高 *** 神经和心血管容易产
四、不宜坐浴,月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤,如果月经期间穿臀围小紧身裤会使区域性毛细血管受压从而影响血液回圈增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿
六、不宜高声唱歌,妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。
七、不宜捶背腰背部,受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长,此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人 *** 或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力 *** 或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。
八、忌用沐浴液清洁 *** ,后果:引发 *** 感染导致瘙痒病症经期间 *** 容易产生异味,尤其夏季,但洗澡时顺便用沐浴液清洁 *** 或用热水反复清洗 *** 是不够健康,反而容易引发 *** 感染导致瘙痒病症,因为平日女 *** 内是略酸环境,能抑制细菌生长,但行经期间 *** 会偏碱,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业 *** 清洁液或用热水反复清洗,更会导致碱增加,因此清洗 *** 需要选择专业 *** 清洗液尤其经期!
九、别拔牙,后果:容易大出血和引发感染经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理,必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味,从而导致食欲受影响。所以,建议女性一定要避开月经期拔牙。
十、忌吃油炸食品,后果:容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多面板油腻同时毛细管扩张面板变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。
十一、别用活血化淤药,后果:会增加经血流量,引发贫血一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
十二、[1]别饮酒,后果:容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较 *** 动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。
三高平时饮食上要注意些什么,有什么东西不能吃的
三高人群注意:
一、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)
*** 性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料(辣椒、咖哩粉)
酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹呼叫盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。
二 适量运动
运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液回圈,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。1、进行运动的注意事项:
① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。
② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风。
③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。
④ 选择安全场所:如公园、学校,勿在巷道、马路边。
⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。
2、运动的禁忌
① 生病或不舒服时应停止运动
② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③ 运动中不可立即停止,要遵守运动程式的步骤
④ 运动中有任何不适现象,应即停止
三 戒菸限酒
四 心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。
五 自我管理
1、定期测量血压,1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳
4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140-159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止 *** 性低血压
8、不需要严格禁止性生活:注意以下几种情况,不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕,胸闷等不适应停止性生活,并及时就医。
六 按时就医
吃什么对支气管炎好,有什么不能吃的,要注意什么?
一、支气管炎宜食用食物:
1、清淡流质饮食如牛乳、豆浆、米汤、稀释肉汤、新鲜菜汁或果汁(过滤)等。
2、痰多、严重咳嗽者可多食用有化痰止咳作用的食物,如陈皮、莱阳梨等。
二、支气管炎不宜食用食物:
1、腌薰、蜜饯制品;
2、过冷、过热食物;;
3、葱、姜、蒜、芥末等辛辣调味品;
4、浓茶、咖啡、巧克力。
三、支气管炎饮食注意:
1、支气管炎发病初期多伴有发热、头痛、打喷嚏、胃寒等症状,可多食用清凉去热的食物,如黄瓜、冬瓜、芥菜、生姜等食物。
2、当患者出现咳嗽且痰量较多时,可食用一些具有通气化痰作用的食物,如萝卜、橘皮、柚子皮等。
3、支气管炎患者出现咽干痛、痰液中带血或咳嗽不畅时,可多吃雪梨、丝瓜、莲藕等食物。
4、支气管炎患者的饮食应以清淡营养为主,可多吃青菜、菠菜、豆制品及含有动物蛋白的食物等。
5、在疾病发作期应忌食一些辛辣、温补、鱼腥的食品,如羊肉、油炸食物、海鲜等。
6、患者平时的饮食应以清淡营养为主,可多食用一些可补充维生素、无机盐、蛋白质及清热去火的食物。如蔬菜、水果、豆制品等。
7、支气管炎患者平时应忌食海腥油腻的食物,因这些食物可助火生痰。如黄鱼、虾、蟹、肥肉等,以免加重病情。
8、患者不宜食用 *** 性的食物,以免 *** 呼吸道而加重病情,如辣椒、芥末、洋葱等食物。
9、患者在平时生活中应多喝水,并且饮食要规律有节制,可少时多餐,切记不宜暴饮暴食。同时还应避免食用过冷、过咸、过甜的食物,以免 *** 呼吸道而诱发疾病或加重病情。
脂肪肝不能吃什么,有什么不能吃的
脂肪肝很多东西都不能吃,这个需要多加注意一些的。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳食(1.5-1.8g),要注意补充维生素,矿物质、植物纤维。我比较建议岁数大的人吃两种药:一种是多种维生素,第二是卵磷脂和深海鱼油。老年人要补钙,牛奶里面含钙是最多的,对老年人身体是最好的。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝不能吃什么?含糖量高的食品。因为过多摄入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋以及甜点等将超出肝脏的代谢负担,不能被机体充分吸收、利用,在体内将转变为脂肪,沉积于肝内或皮下组织,加重脂肪肝病情,因此脂肪肝患者宜低糖饮食。
2、脂肪肝不能吃什么?脂肪肝不要多吃辛辣和 *** 性食物。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒等以免加重肝脏的代谢负担,对病情不利,当然适当少吃一些是没有关系的。
3、脂肪肝不能吃什么?脂肪肝不宜喝酒。酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢,长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者在饮酒会使肝脏负担过重,进而使病情加重。
4、脂肪肝不能吃什么?脂肪肝患者应少吃或不吃含脂肪高的油腻油炸食品。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物,并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等,因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍,摄入过多的优势,会增加肝脏脂肪的堆积,进而加重肝脏脂肪化的程度。肝脏不好时对油腻食物消化也会不好,多吃油炸食品同样会对肝脏带来残酷的考验,因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜,不宜煎炸。日常生活除了饮食生活之外,可以配合德甫的杆唯康茶 ,代谢出多余脂肪。
总的来说,脂肪肝患者不能吃含脂肪量高、含糖量高的食物,以及一些容易加重肝脏负担的食物。
胃不好要注意什么不能吃?
辛辣 *** 的,生冷,寒凉的水果少吃,酒就不要喝了,细嚼慢咽,特别硬的要嚼碎。
得了胃病,吃些什么食物好?有什么不能吃的
清淡点,好消化的流食,或者粥。
南京割包皮要注意些什么,有什么不能吃吗?
我以前在京科割的。至少一个星期伤口不能接触水。隔3到5天要到医院换下纱布,时间长容易长菌,对伤口愈合不利,并且会有异味。顺便叫医生看下伤口愈合情况。消炎药做完手术相信医院都给你配了的,按医生说的吃。菸酒以及辛辣的食物要忌口,尽量吃清淡点。一般半个月后可以洗澡,说的是淋浴,不是盆浴,而且要小心伤口。尽量少接触那方面资讯,因为勃起后会很疼,如果晚上自己会不自主的勃起,可以叫医生配一些抑制勃起的药物。一般现在包皮手术用的都是自动吸收绒线,随着伤口的愈合会自动脱落,所以不需要拆线。
乙肝小三阳有什么不能吃的,饮食注意什么
1、禁食放时间长的食物:乙肝小三阳应注意食物的新鲜度,这是因为发霉的食物中含有黄曲霉素,而黄曲霉素有非常强的致癌作用,可引发肝癌。 2、严禁饮酒:因为酒里的主要成份是乙醇,它主要经肝脏代谢。正常人长期饮酒,因加重肝脏负担,造成肝脏损害,会导致酒精性肝硬化,对于肝病患者,饮酒更会加重肝脏负担。 3、少吃油炸及油腻的食物:因为乙肝小三阳患者的脂肪代谢能力较差,所以要少吃肥肉及油炸食品,以防止血脂增高和发生脂肪肝。 4、禁食辛辣的食物:乙肝小三阳应忌食辣椒,因为辣椒对胃肠道有 *** 作用,严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝炎病从本身就有消化道不适症状,所以不应食用。推荐阅读乙肝小三阳会不会引起肝硬化 5、禁食加工食品:乙肝小三阳患者应少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。 同时强调,合理的饮食调养对於乙肝小三阳的病情虽然重要,但乙肝小三阳想要实现临床上的康复,积极进行抗病毒治疗才是关键。
出水豆要注意些什么.什么东西能吃还有什么不能吃吗?
注意: 避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡,引致发炎,同时细菌亦会蔓延至其他面板破损的部位。 若婴儿染上水痘,可为他套上棉手套,避免他用手揉眼,令病毒感染眼睛,形成角膜炎,以致眼角膜上留下疤痕,影响视力。 水痘的症状之一,是温和的发烧。水痘扩散期间开始发烧,水痘消失时便退烧。发烧期间,不要服用阿斯匹灵来退烧,因为这样会增加发生并发症的机会。容易引起一种脑炎,雷氏症候群(Reye's Syndrome)。 用温水(不是热水)洗澡,保持面板清洁,减少感染危险.1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。 (2)忌油腻、姜、辣椒等 *** 性食物及发物。 (3)宜多饮开水及饮料。 水痘食疗方 疏风清热宜选用下列食疗方: 胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。 金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。 解毒祛溼宜选用以下食疗方: 苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。 马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。【摘自:寻医问药网 :jk58. 】我们一直在努力。 “:寻医问药网社:”为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢。