每天只睡5／6个小时 现在我25岁。就是想睡也睡不着。请问是怎么回事
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一般这种情况是睡前大脑依然处于兴奋状态，尽量避免如此，睡前看看书，或者喝杯酸奶，都有助睡眠，希望能帮到你，采纳吧亲
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好的谢谢你
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采纳呀
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心中想事太多
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有可能是压力问题，给自己减减压，看看有没有效果
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建议去看医生
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是压力大了或者是有心事吗，第二天精神好吗
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还可以精神
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只要是在十一点前睡的对身体应该也没什么影响
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