Question

最近为什么会突然掉很多头发，特别是洗头的时候

我今年19，最近也没有什么压力啊，也没有什么熬夜啊，睡眠也挺充足的，老姐说是因为我头发太长，缺营养了，可是我头发才6.70公分，我觉得不是很长啊，最近也没吃什么辛辣啊冷的食物啥的，水果蔬菜啥的吃的也不少，可就是不知道为啥会掉这么多头发。我最近也没有做头发，连剪都没有。

Answer 1

这个年纪掉头发是正常的 还会长的 不用担心

Answer 2

我也是这样，不过不用到心，秋季容易掉头发的，你越是担心就会觉得掉的越多，放轻松就好了

Answer 3

秋天这个季节比较干燥,会这样的~我最近也掉的很厉害

Answer 4

我也是这样

Answer 5

我以前也为这个事情苦恼，我去接儿子放学时，有次儿子指着别的孩子的家长问我，爸爸爸爸，为什么你和别人的爸爸不一样呢？连这么小的孩子都感觉没有头发不好看，我感觉无地自容了！从这以后，我每天下班后，我就会去查找资料，看看怎么样能让头发再长出来，功夫不负有心人，终于让我找到了《黄骏茂发录》一文，文中讲到很多的知识，很有共鸣，照着做了后，头发得到了很好的改善，现在儿子也为我感到高兴了！
平时要注意保证充足的睡眠，每天晚上10点之前睡觉。并且不要玩手机，养成早睡早起的习惯；平时还要多吃黑芝麻、核桃；勤洗发，洗头的间隔最好是2－3天；平时要管住自己的嘴巴，少吃麻辣、重油、重盐的食物，多吃含铁丰富的食物，多喝水，多运动排排毒，也可以多用指腹按摩头皮，促进血液循环。