Question

蒲公英泡水叶好还是根好 蒲公英泡水喝还是煮水喝效果好

Answer 1

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蒲公英泡水喝还是煮水喝效果好

煮水喝效果更好。

蒲公英既可以用开水泡，也可以放入锅中煮水喝，两者效果相差不大，但煎煮服用的话，蒲公英当中的有效药用成分会更充分的溶解到水中，这也是多数中药需煎煮后喝的原理。

不过若是服用蒲公英叶子的话，由于蒲公英的叶质地比较的薄，因此煎煮的时候它的有效成分很容易就煎煮出来，泡水和煮水差不多，因此不宜久煮，否则时间太长，药性会过度挥发，反而降低疗效，一般煮10分钟即可；而蒲公英根质地就比较的致密，致密的这种材质煎煮就需要稍微长一点的时间或者浸泡时间长一些，这里边的有效成分才能够完全溶出，大约要煮20分钟左右。