自我激励的方法 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 小事叨叨王 2023-01-16 · TA获得超过254个赞 知道小有建树答主 回答量:174 采纳率:0% 帮助的人:53.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 自我激励是指自己具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段,能为设定的目标自我努力的特征表现。自我激励的方法主要有:建立自己的自信心、制定自己的一个目标、梳理自己的人际关系圈子、每天给点时间自己反省、快乐宽容的生活。 自我激励需要做 首先是建立自己的自信心,信心是基础。提升自信可以是家人的鼓励、朋友的帮助以及相信自己有强大的内心,这些都有助于提升下自信。 制定目标是对自己接下来做的事有一个方向,定目标可以是坚持跑步、坚持考一个证书、当上歌手等都是目标。 最后朝着目标前进,遇到困难了就想办法解决,解决不了的事可以放一放。不要因为事情解决不了就怀疑自己,给些时间自己,或许是累了,需要调整过来。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 易读网络科技广告2024-06-28怎么知道自己是否有抑郁?抑郁的表现为心境低落,情绪消沉,自卑抑郁,甚至悲观厌世等。发现类似症状,应引起重视,及时就医,详情点击在线咨询。bd.090h.cn 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容如何解决心理问题,心理疾病怎么办-心理疾病的几大表现,你中了几个?bd.090h.cn查看更多怎么改善心情焦虑,心理焦虑自测表-点击进入bd.090h.top查看更多抑郁时如何调整自己的状态,推荐·抑郁的表现表现及治疗方法bd.090h.cn查看更多 为你推荐: