自我激励的方法 我来答 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 小事叨叨王 2023-01-16 · TA获得超过258个赞 知道小有建树答主 回答量:174 采纳率:0% 帮助的人:58万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 自我激励是指自己具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段,能为设定的目标自我努力的特征表现。自我激励的方法主要有:建立自己的自信心、制定自己的一个目标、梳理自己的人际关系圈子、每天给点时间自己反省、快乐宽容的生活。 自我激励需要做 首先是建立自己的自信心,信心是基础。提升自信可以是家人的鼓励、朋友的帮助以及相信自己有强大的内心,这些都有助于提升下自信。 制定目标是对自己接下来做的事有一个方向,定目标可以是坚持跑步、坚持考一个证书、当上歌手等都是目标。 最后朝着目标前进,遇到困难了就想办法解决,解决不了的事可以放一放。不要因为事情解决不了就怀疑自己,给些时间自己,或许是累了,需要调整过来。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 福州市晋安区友路泽信息..广告2024-10-20怎么确定自己是否抑郁了,很容易暴躁,在线测评,健康量表,自评量表,简单有效,水平高,通用抑郁,测量表,可用于情感问题,满足您的心理问题,SDS抑郁自评测评,心理健康测试量表www.fzyluze.cn 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容找回自信的方法-心理测试题-在线测试抑郁方法-点击查看综合心理健康测试,快速获得自身找回自信的方法水平。国际通用量表。全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告觉得自己心理上有问题怎么办,精神有问题很多年了,终于好了,这个方法很多人不知道bd.090h.top查看更多怎样控制好自己的情绪 抑郁测试-控制不住自己的情绪,易怒,易烦躁想哭bd.090h.top查看更多 其他类似问题 2022-07-12 自我激励的三个方法 2022-11-18 如何进行自我激励 2022-05-26 自我激励的方式有哪些 2022-07-22 自我激励的100种方法(一) 2022-01-05 自我激励要怎么做? 1 2023-09-14 怎么样激励自己 2020-11-19 如何自我激励 5 2020-12-03 自我激励的方法有几种 为你推荐: