Question

自我激励的方法

Answer 1

自我激励是指自己具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力的特征表现。自我激励的方法主要有：建立自己的自信心、制定自己的一个目标、梳理自己的人际关系圈子、每天给点时间自己反省、快乐宽容的生活。

自我激励需要做

首先是建立自己的自信心，信心是基础。提升自信可以是家人的鼓励、朋友的帮助以及相信自己有强大的内心，这些都有助于提升下自信。

制定目标是对自己接下来做的事有一个方向，定目标可以是坚持跑步、坚持考一个证书、当上歌手等都是目标。

最后朝着目标前进，遇到困难了就想办法解决，解决不了的事可以放一放。不要因为事情解决不了就怀疑自己，给些时间自己，或许是累了，需要调整过来。