Question

工作压力太大，导致自己心情郁闷，怎么办

Answer 1

1、与领导层和其他工作人员的交流较少。在与他人交流时，我们不能很好地掌握沟通技巧，遇到困难，不知道如何与领导和同事沟通寻求帮助。
2、情况不全面，不够详细，缺乏学习，需要在理论水平上加以改进。在工作中不能面对问题和困难，在工作中存在困难时，回避问题的思路。
3、情绪化的时候，有太多的事情倾向于等待，无法控制的过程。工作态度浮躁、不平衡，容易出现极端情况，不能用正常的心态去工作。
4、对领导布置的任务要有敏锐的观察力，把事情做得很糟，把事情想清楚，把事情想清楚。虽然他们基本上能够完成上级交给他们的任务，但他们感到无能为力，面对困难缺乏工作动力。
5、工作方法缺乏灵活性。自主，即使是自以为是，也不善于吸收别人的意见，临场发挥的能力较差，在处理问题时，尤其是经济问题时犹豫不决不够灵活，方法不够充分。
拓展
现在的职业竞争非常激烈，如果在自己的行业没有领先，恐怕会被淘汰出局。困难在于能在工作中保持这么久。
实际工作中存在着太多的问题和困难。这取决于你如何面对它们，以及你是否能够解决它们。你不把它看成是一个问题，你把它看成是对你自己的挑战，只要你对自己有信心，相信自己的能力，就没有困难。
工作是一个人价值的体现，也可以提升一个人的价值，还是我们生活来源的一个保障。
在工作中遇到了困难的时候，不要轻言放弃，毕竟工作是每一个人生命中重要组成部分之一，要寻求方法去解决好。
希望能帮助到你喔。