每天早上感觉头昏昏沉沉的 没有精神 怎么办？
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睡觉过于放松，除了睡眠不足以外，睡觉抱着睡觉睡到自然醒的赶脚一般来说就会那样。假如说明早有约会，睡前便会提醒下自己，入睡不会很沉，第二天早起看起也挺精神。我军训期间就是那样的赶脚
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乏力头昏原因有很多，比如感冒、失眠、肾虚等，建议去看医生
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醒来时先别急着起来，最好在床上躺个五分钟，最重要的是吃顿美味营养的早餐。
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可能是没睡够
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按时休息，提高你的睡眠质量及时间
求采纳。。。
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