打篮球过人要怎么晃动使他人失去重心
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前提是左右手运气,然后是变节奏 ,不一定是变向才能让人失去重心,
这是一种感觉得慢慢找,
还有一点是提高中距离的命中率,如果防守人离你一步左右,不是很容易晃的
,别人忌惮你的中距离才不敢放你太远,离你越近,他反应时间越少,
记得当年总决赛科比是怎么防郎多的么,运球再好,也逃不过投篮的短板,
AI,德隆,不好防,就是防守队员必须贴身
最后一点,过人的目的是切入,往里进,千万别沉迷左右变向,原地摆,目的是让防守晃到你身后而不是两侧
所以,加速切入时机呢步很重要,
我比较喜欢格兰特,希尔或者凯文,马丁的过人
节奏感很好,很轻松,不华丽但很犀利,还有卡特
这是一种感觉得慢慢找,
还有一点是提高中距离的命中率,如果防守人离你一步左右,不是很容易晃的
,别人忌惮你的中距离才不敢放你太远,离你越近,他反应时间越少,
记得当年总决赛科比是怎么防郎多的么,运球再好,也逃不过投篮的短板,
AI,德隆,不好防,就是防守队员必须贴身
最后一点,过人的目的是切入,往里进,千万别沉迷左右变向,原地摆,目的是让防守晃到你身后而不是两侧
所以,加速切入时机呢步很重要,
我比较喜欢格兰特,希尔或者凯文,马丁的过人
节奏感很好,很轻松,不华丽但很犀利,还有卡特
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左右运球的速度不需要太快,让防守队员,感觉他可以断掉你的球!在他来捞你的球的时候,机会来了,一个胯下,换手运球,过他。。
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2013-09-16
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首先要把球运好,把它控制在你的保护范围,左右手交叉运球,你是右手运球的人的话,就向右虚突一下,然后把球拉回左手,这样反复练习,有可能做到。晃动别人的重心,这样看防守人的技术了!
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这要看防守人,是防球还是防人;防球的很好过,先左右手交叉拍球,然后右手连续加速拍两下,再回到左手运球,先前或向后带球移动一步,这时一般防守人都会失去重心;如果防人的,只有用速度或是身体积压他,才能使他失去重心。
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1.运球大范围的变向拉,就像艾弗森的一样,假装往右突破,身体也假装向右,球落地往左拉,瞬间能过人,使失去重心。
2.假投篮,多次运球后的假投篮。
3.运球中的圈叉运球,案例是罗斯。
2.假投篮,多次运球后的假投篮。
3.运球中的圈叉运球,案例是罗斯。
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