Question

有什么办法能让记忆力变好点。

最近几年，记忆力下降很多，很多东西看了一遍，回头就忘了。

Answer 1

增强自身记忆力需要保持良好的心情，时刻开怀大笑，保持大脑的活力，睡眠充足，休息足够，多跟别人交流，多回想细节，锻炼观察力，用左手端茶杯，适当运动。

Answer 2

把你需要办的事情写到笔记本上，或者要办啥事你当时心里多想几遍，另外一个要改变心态，不要对啥事情都漠不关心，记忆力就慢慢变好了

Answer 3

如何提升记忆力？

Answer 4

想增强记忆力有什么好方法？#星知计划#

Answer 5

毕业后上了两年班，越来越觉得自己记忆力不好。最近我在考一个注册证书，很多知识点需要记忆，我觉得最主要是要有一个专心的环境，记忆力要集中，我从音乐软件上找了学习歌单，就能有效的防止外界干预，提高学习效力。