Question

如何去掉额头上的痘痘和痘印呢？

我的皮肤是油性的，痘痘大都起在额头上，脸上也起不过很少。

额头痘印有很多，怎么去掉呢？郁闷。。

提供一些切实有效的办法。我才14岁呢！
有没有其他长痘同志们谈谈自己的经验啊.不要从别的地方复制来的东西,都是千篇一律.

Answer 1

　　黄瓜汁+白醋 肌肤无痘变光滑

　　不同位置长痘的原因
　　1. 额头长痘
　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
　　改善：早睡早起，多喝水。
　　2． 双眉间长痘：
　　原因：胸闷，心律不整，心悸。
　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
　　3． 鼻头长痘：
　　原因：胃火过盛，消化系统异常。
　　改善：少吃冰冷食物。
　　4． 鼻翼长痘：
　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
　　5． 右边脸颊长痘：
　　原因：肺功能失常。
　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
　　6． 左边脸颊长痘：
　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。
　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
　　7． 唇周边长痘：
　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果
　　8． 下巴长痘：
　　原因：内分泌失调。
　　改善：少吃冰冷的东西。
　　9． 太阳穴：
　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

　　用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

　　或者，可每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！

　　治痘坑痘印要内外兼修

　　满脸油光的夏天、气候多变的春秋、气候干燥的冬天……为什么一年四季都要“战痘”？或许有这样疑问的不只是今天本版的主人公。生生不息的痘痘究竟是何原因？该如何应对？上海皮肤病性病医院谈怡雯主治医师赶紧为你支上一招

　　抗痘要“内外兼修”
　　痘痘的产生真的是有很多原因。
　　“相对于夏天，冬春季节人们胃口增大，饮食相对油腻，再加上皮肤缺水，所以也很容易发痘痘。只有内外调理，以内养外，才能达到遏制痘痘生长的目的。”
　　谈医师建议此时在饮食方面，要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。同时还可寻求一些中药的调理，比如用一些具有清热排毒作用的中成药，配合西医治疗，就会收到更好的效果。
　　如何对付治痘坑痘？
　　谈医师认为：
　　1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。
　　2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。
　　3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。
　　正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。
　　另外，痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则，一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。防晒产品的功效其实颇有差异，谈医师建议大家选用能隔离全波长紫外线的产品。
　　治痘可用哪些药？
　　谈医师说，痘痘是慢性炎症，需要长期控制。
　　那发了痘痘，到底是自己买祛痘护肤品涂，还是上医院看医生？谈医师说，护肤品中有些控痘产品很不错，比如某些痘痘清乳液、清痘乳等，如果你经常发痘痘、但并不很严重，买这类产品自己处理就行了；但如果大面积地发痘痘，或者痘痘虽然不很多，但都很大、很深，就应该看医生了。对抗痘的一些药，谈医师也做了细细的解释：

Answer 2

专业顾问告诉您：
用以下的方法来护理。值得参考哦!
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
vIp▼贵宾推荐使用李医生的神奇暗疮水~对痘印祛除很不错的！
战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

Answer 3

这是我写在我的blog上的文章，经常在百度上搜答案，我希望也能帮助别人～
今天中午在食堂吃饭，看见一个女孩满脸痘痘，我就很自然想到了两年前的自己，想到了皮肤给我带来的麻烦和花销。今天很热，照照镜子，看看自己已不再是痘痘密布的脸，我心里由衷地高兴，也想把自己的经验给需要的人分享。

从七年前到一年前，我的脸上痘痘一直特别多，走在街上，只要是路过治痘的地方，肯定被人截住送一堆治痘广告或者被劝做美容，起初治痘心切，我试过几次，有一次连续做了一年美容，钱花了不少，痘痘有的时候少了一点，但没有根本改善。后来迷信药物，就去各大医院看病，吃了和抹了很多据说是治痘特效的药，这样吃药和美容相比，花钱不见得少，刚吃药比如排毒养颜，维A酯或者抹水杨酸之类的东西时也比较管用，但是过一段时间，痘痘仍然层出不穷。我还用过很多化妆品，比如雪肌晶等，最初还好，但过了几个月以后发现皮肤从油性皮肤变成了干性皮肤，停用几周化妆品之后再用，脸上的痘痘激增了不少。
一年前我数了一下自己脸上痘痘的个数，这一数不要紧，大大小小竟然有二百多个；除此之外，我的后背上也有不少的痘痘，好在别人看不见。这次打击让我对以前治痘痘的方法产生了很大的疑问，下决心自己找新的办法治痘痘。

我从网上搜集各种治痘痘的方法，决心一个一个地试验。现在看来这些方法还是比较有效的，主要有这样几点：
1. 改变饮食结构，多吃素食。
小的时候家里条件不好，吃的比较素。这些年家里条件好了，饭菜中肉明显多了。但是大家知道，牲畜在宰杀过程中非常惊恐，因此临死前肉里会剧增很多毒素，在食堂里炖肉还会添加一些嫩肉粉之类的东西，对人健康不利。我决定改吃一段时间素食，最初几个礼拜发现痘痘基本不再多长了，而且可能由于肠胃排毒，每天总在放屁：），以前便秘，好几天才大便一次，当时明显改善，天天大便，现在也是。
对于少吃肉类缺乏的微量元素，可以通过吃坚果比如花生，蚕豆，核桃，芝麻之类的东西补充，多吃素食对于控制痘痘很管用，偶尔也可以少吃点肉。

2.买条好毛巾
女孩们都知道，小摊贩们卖的漂亮洗脸擦洗脸很干净。我以前用过几次后来嫌一会儿毛巾一会儿洗脸擦地换有点麻烦就放弃了。我以前的毛巾很便宜，决心自己治痘以后，我自己想到了一个合二为一的方法，就是买一条好毛巾。好毛巾不一定贵，质量上要求主要有两点：
毛巾一面的毛非常短，非常柔软细致；另一面的毛应当比较长，用起来比较粗糙。
这样每次洗脸的时候，两面交替着用，粗毛的面用来清除主要的污垢，细毛的面用来清楚深层的污垢。
毛巾用了几周之后会积不少污垢，这时候不要偷懒，用个十几分钟用肥皂彻底清洗之后再用，否则毛巾可能会变成一个污染源。

3.勤洗脸
什么叫勤洗脸呢？不是一天洗很多次脸。以前别人好心告诉我勤洗脸的时候我老大的不高兴，为了治痘我一天洗5次脸，还怎么更勤洗脸呢。其实不能这么理解。我现在一般每天就洗两次脸，一次早上起床之后，一次是晚上临睡前。我觉得勤洗脸主要有两点：一，每次洗脸务必洗两次，也就是用洗面奶或者香皂洗完一盆水之后，一定要再用一盆清水再洗一遍脸，以免没有洗掉的东西腐蚀或者污染脸部皮肤。二，第一盆水应该用温水或者热水洗，第二盆水用冷水洗。第一遍用热水主要是打开毛孔，彻底清除脏东西；第二遍冷水促进脸部皮肤循环。

我有时候比较懒，两盆都用热水或都用冷水，但效果上还是一遍热水一遍冷水好一些。

4.用简单的护肤产品
我用过各种各样的化妆品之后，发觉没几个适合自己的。就研究了不少化妆品方面的文章。后来发现，化妆品的类型无外乎两种，一类是凡士林，一类是甘油。各家化妆品的不同主要在于它们又加入了一些添加剂，而这些添加剂对一些人不起作用或起反作用。为了治痘这么多年我无意中把脸上的皮肤当成了化学品混合试验田，皮肤出了很多问题，比如毛孔粗大，皮肤粗糙，颜色黯淡。而且镜子前堆了不少半瓶半瓶的东西，有的没用完就过期了，浪费掉了很多钱。

研究化妆品类型之后，我把所有化妆品停掉了，决定用最基础的护肤产品，买了护肤凡士林和护肤甘油。这两种产品非常便宜，大约是一瓶5块，一瓶3块钱。单纯用凡士林和单纯用甘油之后，我发现我的皮肤已经被以前的化妆品腐蚀地严重缺水，用甘油效果更好。于是一直用甘油做护肤品。以前为了遮盖痘痘，我涂过遮盖霜，厚粉底等为了让自己看上去好看。为了治痘，我豁出去了，不再用这些东西，把痘痘暴露出来。这么做最初一段时间周围的朋友可能不适应，但是没多久痘痘下去了，脸色改善了，你就会发现从前用化妆品遮盖的脸有点假不好看，治痘是最重要的。

用甘油有一点需要注意，不要用纯甘油，因为纯甘油为了达到饱和非常吸水，如果用它，你皮肤里的水分不仅不能保持和增加还会被甘油吸掉，危害皮肤。护肤甘油是饱和后的甘油，甘油里的水分由于饱和作用比例很高，因此涂在脸上能保护皮肤和隔离一部分尘土。

5.皮肤上的黑头在长死之前要除掉
我脸上长痘时有的时候挤黑头，有的时候不管它，结果发现有的黑头长大之后没有象不少人说的自己掉下去，而是长进了皮肤里，变成了一个黑痣，等皮肤长好之后黑痣很难去掉。因此我建议大家在黑头变黑之后及时清除掉，否则以后比较麻烦。我脸上有十几个这样的黑痣，今年初专门找一个很有名的摊位点痣，花了不到一百块钱。好一点的医院里也可以用激光除痣，根据痣的大小不同价钱大概是十块到十几块钱一个。

6.休息和睡眠
以前我的一个同事见我经常吃药就告诉我：药补不如食补，食补不如睡补。意思是：吃药对人影响比较大，不如优先考虑改善饮食，而改善饮食之前更重要的是要保持充足的睡眠。这段话对我的影响比较大，我以前经常熬夜，后来发现其实熬夜做的事情其实一两个小时就能做完，我玩心太大，经常穿插其他事情，所以效率不高。后来，我决定做事时先预估一下时间，然后分阶段或者一次性完成，做事时不穿插乱七八糟的杂事，增加睡眠时间。这样下来，发现不仅皮肤变好了，人的精神状态也变好了。

7.自制护肤面膜
我以前用过各种面膜，比如以前常见撕拉式的面膜，比较有名的海底泥面膜，以及比较少见的薄荷石膏面膜。后来考虑到减少化学品的刺激，我不再从外面买面膜，我自制过两种护肤面膜，效果非常好，一个是黄瓜面膜：把新鲜黄瓜切成非常薄的片贴在脸上半个小时，之后把黄瓜揭下来就行了，这样的面膜既经济又省事，我有一段时间天天贴黄瓜，脸上的皮肤转变非常大，又细又白；另一个是香蕉牛奶面膜，把半根香蕉和半勺到一勺牛奶混在一起做成糊糊，用化妆棉或厚一点卫生纸当底衬贴在脸上，半个小时后洗掉即可。加底衬是因为它太容易流了，如果牛奶流到衣服上必须马上洗掉，否则容易留引子。加底衬以后就不容易从脸上流下来了。

我认为美容等治痘方法制标不制本，痘痘的根本原因主要是生活习惯，环境污染等造成的身体里的微量元素失衡。因此从这些方面着手就不容易复发。

好了，这就是我的治痘秘诀，不用花多少钱，也没有什么特别办法。但确实把我的皮肤从非常糟糕的状态挽救了回来，我治痘的时候做了一个统计表，每隔一段时间数数脸上的痘痘，给自己增加信心坚持下来，这样做大概3个月以后痘痘下去了30％，半年的时候大概下去60％，现在我脸上的痘痘严格上说还有大概10个，希望我的经验能给被痘痘困扰和痛苦的朋友们一些启发，皮肤好人的气色才好啊。

Answer 4

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据觉选择下列后续护理方法：如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，取约0.15g珍珠粉均匀敷在脸上，用手指蘸以清水轻轻按摩，直到珍珠粉消失即可，可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量珍珠粉涂在上面，定点清除。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Answer 5

你可以把黄连素片捣碎加点水用来泡纸膜！敷在脸上20分钟后洗去！这个方法虽然味道有点难闻但是效果很好！去痘印你可以去买牛油可可帮来搽，就可以去除！