肌肉拉伤怎么快速恢复
我也不确定是不是拉伤。没怎么热身去冲了一百米。大腿很酸，然后去跳高，跳着跳着就不对了。感觉大腿内测有点抽的感觉。过了两天好了些又去跳高，结果跳着跳着就顿时就感觉大腿内测超...
我也不确定是不是拉伤。没怎么热身去冲了一百米。大腿很酸，然后去跳高，跳着跳着就不对了。感觉大腿内测有点抽的感觉。过了两天好了些又去跳高，结果跳着跳着就顿时就感觉大腿内测超级痛，用着力就痛。现在过了几天走路什么正常了，就是左腿一用力要蹬要跳就痛，这到底是什么状况。要几天左右能好，快运动会了
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