坐飞机起飞时要注意什么，降落时要注意什么？起飞和降落分别会出现什么不适的情况，应对办法是什么?
飞机起飞和降落时容易出现的不适反应主要是耳鸣，这是因为当飞机迅速升降时，周围的空气压力骤然改变，我们的内耳组织无法迅速作出反应，耳咽管内的气压和外耳的气压不同，造成一时的阻塞，听力失敏的现象就会发生了。通常过一会儿，耳塞现象就会逐渐消失。
遇到这样的情况，可以通过咽口水、打呵欠等动作，帮助耳咽管快速调整内外耳的气压差，缓解不适。
拓展资料：
飞机（aeroplane,airplane）是指具有一具或多具发动机的动力装置产生前进的推力或拉力，由机身的固定机翼产生升力，在大气层内飞行的重于空气的航空器。 飞机是最常见的一种固定翼航空器。按照其使用的发动机类型又可被分为喷气飞机和螺旋桨飞机。
飞机是20世纪初最重大的发明之一，公认由美国人莱特兄弟发明。他们在1903年12月17日进行的飞行作为“第一次重于空气的航空器进行的受控的持续动力飞行”被国际航空联合会（FAI）所认可，同年他们创办了“莱特飞机公司”。
参考资料：百度百科-飞机
飞机起飞和降落时容易出现的不适反应主要是耳鸣，这是因为当飞机迅速升降时，周围的空气压力骤然改变，我们的内耳组织无法迅速作出反应，耳咽管内的气压和外耳的气压不同，造成一时的阻塞，听力失敏的现象就会发生了。通常过一会儿，耳塞现象就会逐渐消失。
遇到这样的情况，可以通过咽口水、打呵欠等动作，帮助耳咽管快速调整内外耳的气压差，缓解不适。
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飞机颠簸时旅客的应对：
飞机飞入扰动气流区时容易发生飞机颠簸，甚至出现忽上忽下、左右摇晃及机身振颤等现象。旅客会有失重感，会恶心、头晕和呕吐，很多人会感到很害怕。这时旅客一定不能慌张，要保持平稳心态，通过咀嚼，捏住鼻子深呼吸会减轻耳压，尽量将头靠固在座椅背上不动，可以减缓眩晕。飞机座位口袋里配有呕吐袋，是经防水处理的，供旅客呕吐使用。
突发强烈颠簸时，旅客可能离座位较远，来不及回座位，那么旅客应该立即蹲下，抓住旁边可固定的物体，如座椅护手，座椅脚柄等；旅客有可能正在使用卫生间，卫生间是没有安全带的，要立即抓住水盆边缘，门把手等坚实物件，有很多机型的厕所马桶旁配有辅助手柄；如旅客正在用餐、用水，特别是热饮，可以立即将餐饮放置地板上。身体不方便的旅客，可以请求乘务员或其他旅客的帮助。
参考资料：
一、飞机起飞的过程中:
气压快速降低，而中耳腔还保持正常的压力（较外界相对较高），使鼓膜向外膨隆，压力增加，这时乘客就会有耳闷胀感。当压力差达到一定数值时，会刺激中耳的压力感受器，诱发吞咽等动作，通过肌肉的牵拉导致咽鼓管开放，将多余的气体排出而保持中耳压力的平衡。
二、飞机降落的过程中：
耳压力的变化则正好相反。如果因某些因素导致咽鼓管功能降低，比如感冒、长期患有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病或婴幼儿等咽鼓管功能不完善的情况下，咽鼓管及其周围黏膜肿胀，导致管腔狭窄，影响其开放，气体不能及时进出中耳，调节压力，就会表现为持续性耳闷胀感，听力下降，甚至由于鼓膜两侧较大的压力差导致耳部疼痛，持续性的中耳负压还会引起中耳积液，这就是所谓的“航空性中耳炎”。
三、如何减少坐飞机的不适:
1、吞咽、咀嚼和呵欠等动作会使咽鼓管开放，在飞机起降时有意多做这些动作，能有效调节中耳腔内的压力。
2、有的飞机上专门为旅客准备了口香糖等糖果，通过咀嚼和吞咽动作，也能促进咽鼓管的开放。
3、还可以试试捏鼻鼓气法：捏住鼻子、闭上嘴做擤鼻的动作，如果感觉两侧耳朵好像有两扇门打开的感觉，就代表咽鼓管张开了，有时候需要多做几次才能有效。
拓展资料
注意事项：
不少人会选择乘飞机探亲、出游。针对有人乘机时出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等不适情况，武警医学院附属医院营养科主任毕珣认为，这与乘机前饮食不当有关，具体应注意以下几点：
1、别进食过饱，少吃油腻食物。
人在空中胃肠血液供给相对减少，消化功能减弱，乘机前吃得过饱或吃油腻食物过多，不仅容易消化不良，还会增加心脏和血液循环负担，引起头晕、恶心，严重者可致心脑血管意外。
2、别空腹乘机。
高空飞行使血糖消耗增加，空腹易发生低血糖，出现头晕、心悸、出汗等不适。
3、少吃“生气”食物。
上机前过多吃红薯、韭菜、芹菜、大蒜、萝卜，喝汽水、啤酒等易“生气”食品，飞机升空后气压降低会使胃肠道内气体膨胀，导致胸闷、腹胀。
4、适当吃甜食。
乘机时尤其初乘机者因精神紧张、缺氧，体内耗糖量会增加。乘机前适当吃糖果、巧克力、果酱等甜食，有助于维持体内血糖水平和能量供应，增强在空中的耐缺氧能力。
参考资料：百度百科--飞机(交通工具)《注意事项》
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坐飞机起飞和降落时需要注意的有3个事情：
晕机
如果乘客平时有晕车的毛病，有80%的可能性也会晕机，这个要注意，起飞前可以和空姐说明，会有人协助的。
紧张、害怕
飞机起飞时候的震动和噪音是相当厉害的，人可能会突然从跑道飞出去，极具爬升感，这时候会有初次搭乘航班的乘客非常紧张的案例。不过不用担心，爬到30000英尺之后，飞机就平稳了。
高空反映
上升之后，会发现耳朵有时会嗡嗡响，感觉飘飘的，尤其起飞和降落的时候，耳膜可能会因此受到伤害，不过没关系，做吞咽动作或者嚼口香糖就基本能摆脱不适了。
拓展资料：
第一次坐飞机流程：
1.到机场
航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你需要在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据交通情况提前到机场，特别是黄金周、春运等交通拥堵的时候，一定要提前出门，最好在起飞前1个小时到机场。
2.乘机手续的办理
一般侯机厅有一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号，拿着机票、身份证到指定柜台交给办理人员，他会给你换登机牌。
如果是带着宝宝，2岁以下的宝宝需要购买婴儿票，按照票价的10%收取，不提供单独座位;如果宝宝在2-12岁之间，购买儿童票收取票价50%。换登机牌时，应出示宝宝相应的机票、户口本或出生证明。
如果你有行李要托运，直接将行李放在该处托运。水果刀等管制刀具最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明。盆栽植物、花卉类的可以。
喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题。带着宝宝的乘客应早点去办登记手续，尽量将座位安排在前排或靠窗位置。
托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。
1、晕机
如果乘客平时有晕车的毛病
有80%的可能性也会晕机，这个要注意
起飞前可以和空姐说明，会有人协助的
2.紧张、害怕
飞机起飞时候的震动和噪音是相当厉害的
会突然从跑道飞出去，极具爬升
爬升3次，这时候会有初次搭乘航班的乘客非常紧张的案例
不过不用担心，爬到30000英尺之后，飞机就平稳了
3.高空反映
上升之后，会发现耳朵有时会嗡嗡响
感觉飘飘的
没关系，做吞咽动作或者嚼口香糖就行了
