打篮球的基本规则

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小言浅说教育
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打篮球的基本规则是:篮球比赛中的规则非常多,有些是针对双方比赛的基本规则,比如比赛时间、加时赛、跳球等。有些是针对球员的,比如十秒违例、三秒违例等。国际男篮比赛规则和NBA的比赛规则有稍许不同,但大体相同。

1、比赛时间:篮球比赛分为上下半场,上半场2节,下半场2节,时长共为48分钟,中场的休息时间为15分钟。

2、加时赛:第四节最终俩边得分一样,会进行每次5分钟的加时赛,直到俩边分出胜负。

3、跳球:比赛开始选俩边球员进行中圈跳球,抢夺球权。

4、计分规则:球员投篮三分线外计3分,三分线内投篮计2分,罚球计1分。

5、罚球规则:三分线内投篮、上篮动作被犯规时罚2球,三分线外投篮被犯规罚3球。

6、比赛人数:每队的出场球员必须是5人,需要更换球员,需要向技术台报备。

7、换人规则:选手替换时间要在二十秒内完成,替换次数不限。

8、犯规处罚规则:国际篮球比赛犯规五次就被罚下场,NBA比赛是犯规六次被罚下场。

9、普通违例:走步、两次运球、脚踢球、拳击球。

10、跳球违例:除了跳球球员以外的人在跳球着没有接触到球之前进入中央跳球区。

11、十秒违例:球员从后场控球开始,必须在十秒内把球带过前场。

12、三秒违例:球员的一只脚在三秒区域内,另一只脚在禁区外超过三秒,就被称为三秒禁区违例。

13、五秒违例:球员在五秒内没有传球、投球、滚球、运球,被判为五秒违例。

14、二十四秒违例:球必须在二十四秒内出手投篮,否则被判二十四秒违例。

15、侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

16、技术犯规:球员或教练因事与裁判发生争执被判犯规。

17、违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为有非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

18、队员出界:球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

19、干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球,直到球下落。

20、球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

篮球比赛的基本常识

1、篮球比赛

由两个队参加,每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。

2、球篮

被某队进攻的球篮是对方的球篮,由某队防守的球篮是本方的球篮。

3、比赛的胜者

在比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。

4、比赛场地

比赛场地应是一块平坦、且无障碍物的硬质地面。其尺寸是长28米、宽15米,从界线的内沿丈量。

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